שלום חברות וחברים,

חג סוכות מאחורינו, אבל יש אנשים שגם סוכת קבע כבית לכל השנה, הוא חלום שאינו בר השגה עבורם המדובר בציבור לא מבוטל והכוונה אינה רק לאנשים שהקימו אוהלים במתחם ארלוזורוב בתל אביב ולא רק לדיירי הרחוב המוכרים ברובם ומטופלים בחלקם, על ידי מחלקות הרווחה והסעד של כל יישוב.

 בהמשך לכך, על פי דוחות העוני ההולכים ומצטברים, כמעט כל ילד שלישי מוגדר  בארץ כעני. ישראל מובילה בשיעורי העוני ובפערי ההכנסות בהשוואה לשאר המדינות המפותחות בעולם ועדיין הקברניטים שלנו עוסקים במיני רפורמה כזו או אחרת [שגם היא מתמסמסת ברובה עד שהיא מגיעה ליישום], במקום להרים את הראש ולהסתכל בראיה מערכתית ולתת פתרונות מבניים  בשוק הדיור ותוכנית מקיפה להורדת יוקר המחיה המאמיר.

אחת ההצעות הפופוליסטיות האחרונות שיזם שר  החוץ אביגדור ליברמן, מדברת על מתן 90% משכנתא מערך הדירה הראשונה. מר ליברמן יודע שהשכר החציוני פה מגרד בקושי את ה – 5500 שח ומחירה של דירה ממוצעת מגיע כבר ל-1.3 מיליון שח, החליט  לאפשר לקוני הדירה הראשונה משכנתא נדיבה של .90%.  זה יפה לא?

זה לא יפה, זה פשוט הרסני .

  ברגע שאחד מבני הזוג יפוטר, או תצומצם משכורתו, המשמעות תהייה מגורים ברחוב, או חיים בתנאי עבדות.

בנוסף לכך,  במידה ותהייה הוזלה במחירי הדירות כפי שהממשלה מצהירה  כבר שנים,  אותם משפחות יגלו שהמשכנתא שנותרה להם, יקרה בהרבה יותר מהשווי  הכולל של ביתם ומה אז יקרה?,  אתם יכולים לדמיין בעצמכם.

לכן כל פתרון פופוליסטי, של עוד הוזלה במחיר מוצר [בשוק של אלפי מוצרים] או עוד תוספת של 200 שח למשכורת המינימום ההזויה, הוא כמו לעצור בידיים ריקות  את  נחשול המים, כשהסכר התמוטט.

קיימים פתרונות מעשיים שנוסו בהצלחה  בעולם,  גם ליוקר הדיור וגם ליוקר המחיה. נכון, הם עולים כסף וכסף הוא משאב במחסור שמחולק לפי אינטרסים וקבוצות לחץ. אבל אפשר לחלק את הכסף אחרת  [יותר לפריפריה] וצריך לנוע  ברצינות וכיעד אסטרטגי לעבר הסכמי שלום, עם מדינות ערב המתונות והפלסטינים ללא הפקרת הביטחון ,  תוך קבלה במקביל  של מיליארדים מהעולם המפותח, המעוניין בתהליך של שלום.

אבל אצלנו, לפחות על פניו, עולם כמנהגו נוהג, ואין את הראש הגדול, שיבצע את המהפכה.

מחצית  מהישראלים משתכרים פחות מ-6000 שח לחודש,  הפערים בתוכנו רק מתרחבים [הפער בין ההכנסה הממוצעת בעשירון תחתון לעליון, הינו פי 31] ועדיין הפוליטיקה "הקטנה" אצלנו בשלה, למרות שהסכר כבר מקועקע ביסודות, בקרקעית והשיטפון נראה שהוא בדרך. זה רק עניין של זמן.

מכאן בואו נעשה מעבר חד  לכמה מילים על אמנות ואולי על אמנות לכאורה. [כולל צילום – ברור]

יצירות אמנות חוצות גבולות של תרבות וזמן. האמנות היא ביטוי לכשרונו של האמן והיא מוסיפה לחיינו עושר תרבותי, מעוררת רגשות ולעיתים גם הנאה צרופה.

עד כאן נראה שהרוב הגדול יסכים, אבל כמה פעמים יצא שהסתובבתם בתערוכה מכובדת ואמרתם לעצמכם לפחות, מה יש בדבר הזה  לעזאזל, שניתן לקשרו עם אמנות .

גם לי זה קורה מדי פעם והפעם האחרונה הייתה כשהוצג צילום המראה נקניק  שלם ולידו חצי נקניק. זהו. זאת היצירה.

 האם  זו אמנות!?

נזכרתי בזה כשהייתה כתבה על קיר המסטיקים המשומשים בסיאטל  [גודלו כ -15 מטר על 5 מטר], שהוגדר כמיצג של אמנות רחוב. אז אם בא לכם להרגיש שותפים למעשה אמנות כשאתם באזור, תלעסו מסטיק ותצמידו לקיר. אמנות!

אגב, אחרי זה כדאי לרחוץ  היטב ידיים, כי המקום נגוע בחיידקים.

זה לגמרי לא דומה, אבל בהמשך לכך דיברנו על עבודת הצילום של האמן הגרמני  'Andreas Gursky שנמכרה תמורת סכום שיא של 4.3 מיליון דולר ונחשבת לעבודת הצילום היקרה בעולם.

מדובר בתמונה  [|| Rhein]  מתוך סדרה של 6 תמונות על הנהר ריין.
המכילה "רצועות" של: שמים תכולים אפורים, דשא ירוק צר, מי הנהר,  רצועת דשא רחבה, רצועת שביל צר אפרפר ובתחתית היצירה שוב רצועת דשא וזהו. היצירה כללה גם עבודת פוטושופ, כדי לקבל את המראה הייחודי,  הנקי, אותו רצה להעביר האמן.

בעבור סכום  זניח זה, התמונה כשהיא בגודל 3.6 מטר על 1.9 מטר וממוסגרת, נמסרה ללקוח האלמוני.

כשחבר שלי ראה את התמונה, הוא אמר שבאם  היא הייתה מועלית אנונימית לאתר צילום, לא בטוח שהייתה זוכה כתמונת היום. ובכל זאת אלו הנתונים ואל תגידו שזה מקרי, כי האמן הזה,  מכר כבר יצירה אחרת נוספת שלו, בסכום שיא נוסף של 3.3 מיליון דולר.

ממיליוני דולרים בואו נחזור למציאות, כשאני מוכר צילום שלי  [נכון, בגודל הרבה יותר קטן, ברוך] במעט פחות מ1000 שקל, אני מבסוט ממש  וזה מזכיר לי לבקש, שלא תפסחו על הכתבות החדשות שהוספנו במדור "עולם הצילום", חידושי ניקון בפוטוקינה 2014 , התפתחות עצמיות ניקון אופטית וטכנולוגית.

בנוסף באם יש לכם צילומים שאתם גאים בהם במיוחד, תוכלו לשלוח אותם לתחרות ניקון לשנת 2014-2015  עד 30 דצמבר 2014. פרטים מלאים תוכלו למצוא באתר NIKON   העולמי.

המלצה על סדרת טלוויזיה  "כביש 90"

באם לא יצא לכם לראות את הסדרה שהוקרנה לאחרונה בערוץ 10, פנו לכם זמן מסך וצפו בה. [מופיעה חינם גם בשידורי ערוץ 8]. הסדרה התיעודית הזו של ענת זלצר ומודי בראון, נעשתה לאחר עבודת הכנה ארוכה, במסע צילום של שבועיים, ברובו "בחצר האחורית" שלנו, בשולי הכביש הארוך במדינה.

התוצר מעניין. מטלטל לעיתים וגורם למחשבה גם לאחר הצפייה. כאמור סדרה מומלצת,  בוודאי על רקע תוכניות  הריאלטי והלהג, המוקרנות לרוב בערוצים המסחריים שלנו.

::  המלצות לביקור וצילום לזמן הקרוב.

בצפון, בכפרי הדרוזים, זוהי העונה בה בתי הבד פתוחים למבקרים לפסטיבל ימי המסיק . פעילות מומלצת נערכת בדליית אל כרמל, ירכא, בית ג'אן, פקיעין ועוד.

צפונה משם, במרום גולן, נערכים סיורי שלכת [ בצבעוניות מדהימה ] בשבתות בין ה-8 ל-20 נובמבר.

בין ה- 23 נובמבר ל-28 דצמבר  תערך תערוכת צילום ציפורים במוזיאון הצילום בגן התעשייה תל חי.

תמונות המועמדות להופיע בתערוכה,  ניתן לשלוח עד 30 אוקטובר.

פעילות נוספת בתחום הציפורים כולל הרצאות, סדנאות ותצפיות יהיו מנת חלקם של אורחי מלון מצפה הימים במהלך חודש נובמבר.

ביריד המזרח בתל אביב בביתן 16, תערך במהלך חודש נובמבר תערוכה  "על הא ועל דאדא",  במסגרתה יוצגו יצירות קולנוע, שירה, ציור ועוד,  של אמנים מישראל ומחו"ל.

מחקר  חדש המצביע על שינויים בדירוג מזונות על.

חוקרים מארצות הברית בדקו 47 פירות וירקות תוך שהם מציינים את הכמות של 17 רכיבים תזונתיים חשובים בתוכם, הידועים כמונעי מחלות, לרבות לב וסרטן.

הממצאים אינם תואמים לגמרי את המקובל עד כה.

בוא נתחיל עם המזונות שלא עמדו בהגדרה של מזונות על:

פטל, אוכמניות, מנדרינה, שום ובצל.

המזונות הנמצאים בראש הרשימה של מזונות העל הם:

גרגיר נחלים, כרוב סיני, מנגולד, תרד [פופאי צדק], חסה, פטרוזיליה, עלי לפת, עלי חרדל ועירית. לאחריהם במקום טוב,

פלפל אדום, ברוקולי, ודלעת. במקום נמוך מאוד יחסית היו פירות הדר.

לפני שאתם עושים שינויים, לאחר מחקר בודד אם כי חשוב, יש לקחת בחשבון כי לא נבדקו כל הרכיבים הבריאים הנמצאים בפירות וירקות, לרבות הפיטוכימיקלים השונים וכי בישול מפחית בדרך כלל מאפקטיביות הפרי או הירק.

מצד שני באם אתם נתקלים בגרגר נחלים, או עולש אורגני, זה יהיה רעיון טוב, להוסיפם לסלט.

לקראת סיום רשומה זו אפשר להתעסק קצת בזוטות והפעם על השמות היצירתיים [או שלא],  במתחמי הבניה של הקבלנים.

חברת אפריקה ישראל, שבזמן המדובר עוד לא הייתה בשליטתו של לב לבייב, נהגה לקרוא למתחמי הבניה שלה בשמות המשולבים בסביונים, או בסביוני… כגון: סביוני רמת אביב, סביונים נס ציונה ועוד. חברות בניה נוספות הצטרפו לטרנד וצירפו למתחמי הבניה שלהם את המילים פארק או גני….. המייצרות קונוטציות של טבע ואיכות חיים [ כי צריך למכור…], גם באם מדובר היה  על פרויקט שרובו ביטון, וחוצה אותו כביש מהיר.

לאחרונה יוצא להיתקל במתחמים בהם שם הקבלן, הוא הכוכב הראשי. סתם עולה לי כרגע, כדוגמאות: גינדי גרדנס,  או נופי אביסרור,  או מדורגי אביסרור. לאור זאת, אולי בכל זאת כדאי לקבלנים לחזור ולאמץ שמות של פרחים, שלא היו אף פעם במתחם, מאשר להנציח כך את שמם.

נראה שמי שישקיע כל כך הרבה בדירה, יעדיף להגיד שהוא גר בשכונה עם שם שמצלצל רעננות וטבע, או אפילו בשכונה הנושאת שם של פרחים וציפורים שהתעופפו להם מזמן, מאשר בשכונת הנושאית את שם הקבלן…… הגיוני, לא?.

הזכרנו אמנות  קודם על קצה המזלג, אז לסיום רשומה זו, קבלו ציטוט של אדם גדול, שידע בדיוק על מה הוא מדבר [פבלו פיקאסו]:

"כל ילד נולד אמן.

הבעיה היא כיצד להישאר אמן, ברגע שהוא גדל ".

הכתבה הקודמת נכתבה לאחר מבצע צוק איתן ולפני פרוס השנה החדשה, לכן תרשו לי לאחל לכם, לבני המשפחה ובעצם לכולנו, שתהייה שנה טובה ומאושרת , כנאמר
" תכלה שנה וקללותיה, תחל שנה וברכותיה."

אז חזרנו לשגרה, העולם כמנהגו נוהג [בהתאם לאינטרסים, מאבקי כוח והשפעה, מלחמות, כסף, מוסר כפול ועוד] ואנחנו כאן במשבצת הזעירה שלנו פותחים שוב בנושא הבעיה, או יותר נכון הבועה, במחירי הדיור לזוגות ומשפחות צעירות.
המחירים המטורפים ממשיכים להעלות, הסאגה על מע"מ 0 לקראת סיום ועומדת סוף, סוף כנראה להתבצע [ לאחר שרוב הסוסים כבר ברחו מהאורווה – רוצה לומר, כמעט כל ההנחה קוזזה בעליות המחירים] ובעקבות ההמתנה חלה ירידה משמעותית במכירת הדירות, המבוססת בעיקרה על הזוגות צעירים שדוחים את הרכישה.
במקביל חלה גם ירידה של 13.8% בהתחלות הבניה בשבעת החודשים האחרונים, דבר אשר יוביל בהתאם לחוקי הכלכלה הבסיסיים, שוב להאמרת מחירים.
זוגות ומשפחות רבות אומרות: תראו, הריבית על המשכנתאות מאוד נמוכה. נכון, המחירים עלו באופן דרסטי בשנים האחרונות, אז במקום לקחת משכנתא ל- 20 שנה ניקח ל- 30 שנה, באותו גובה של תשלום ונסתדר….
באמת תסתדרו ? ומה יקרה כשהריבית תעלה והחוב שלכם יאמיר ומולו תתיכן גם ירידה בערך הדירה.
תשובתם תהייה: כל מי שהמתין, הפסיד, כי המחירים רק עלו .
זה בהחלט נכון, לפחות בראיה של השנים האחרונות, אבל אנחנו מאוד קרובים לקצה עליית המחירים וכשתגיע המפולת והבועה תתפוצץ, [באם היא לא תנוטרל בזמן הקרוב] מצבם של הרוכשים שלקחו משכנתאות ענק, ישתנה מקצה לקצה…

אגב ממול החלומות של הרבה מאוד משפחות צעירות לדירה ראשונה, יש כמה ישראלים שהם אספני נדל"ן . לפי נתונים שפורסמו על ידי רשות המיסים, ל5,400 ישראלים יש 5 דירות ויותר בממוצע. השיאן הוא ישראלי יחיד שמחזיק [ תחזיקו טוב]
ב-46 דירות בבעלותו.
אז כן לכל פירמידה יש שפיץ, אבל בהסתכלות על פני כל השוק והתהליכים שהוא עובר [למי שהצטרף אלינו לאחרונה, מומלץ להרחיב בכתבות קודמות] אנחנו בבעיה רצינית ומהותית לחוזקה של כלל החברה שלנו.

קיבלתם חום ממחירי הדיור בארץ, אז אולי נרגע באיזו חופשה?
.
באם גם אתם כמו רובנו, נופשים לפחות אחת לשנה בישראל וגם לכם נדמה שעושקים אתכם, באותה חופשה בארץ למול חופשה מקבילה בחו"ל, אתם לגמרי צודקים.
מנתוני אתר ההזמנות "הוטלס. קום." נמצא כי במחצית הראשונה של שנת 2014, האמירו מחירי הלינה בישראל למקום הרביעי בעולם מבחינת מדרג היוקר.
אגב את המקום הראשון היקר ביותר השיגה מונקו [בה חיים הכי הרבה מיליונרים בממוצע] ולהשוות באותה קבוצה גם את ישראל , זה פשוט מחזה אבסורד ואנחנו מזמיני החופשות, השחקנים בו.
אז מה עושים באם כבר החלטנו לנפוש בארץ ? ראשית משתדלים לתאם את הנופש לעונת השפל ולא לעונת השיא. בעונת השפל הרווח הוא כפול. גם חסכון כספי אדיר וגם שירות הרבה יותר טוב ובאם ממש אין ברירה מבררים חלופות, מתמקחים [זה מזרח תיכון ישן] ויוצאים קצת פחות פראיירים. בהתנהגות כזו גורפת ולאורך זמן, נחסוך לא מעט כסף וגם המחירים באופן כללי, יתחילו לרדת.

כמה מילים על טבעונות, צמחונות ואכילת בשר בקר למול עוף.

ברשותכם אספר משהוא אישי. הבת שלי בזמנו הפכה לטבעונית מטעמים אידיאולוגיים. אנחנו הוריה כמובן לא התנגדנו וסייענו בקניית המצרכים והתוספים הנגזרים מהטבעונות. עם הזמן שחלף זיהנו אצל הבת, שינויים במצב הרוח וחולשה פיזית שהתבטאה גם בצינון מוגבר ועוד.
אני חשבתי שהשינוי נובע מהטבעונות, אבל הבת התבצרה בעמדתה שזה כל כך חשוב ובאם אפילו יש קשר עקיף למצבה הרפואי, הרי שהוא זניח כי בדיקות הדם שלה תקינות.
אבל התגובות שלה והחולשה לא הותירו ברירה ויצרתי קשר עם רופא שמטפל גם בבית חולים ושהיה בעברו טבעוני וחזר לאכילת בשר עקב מצבו הרפואי.
הפגישה שהתנהלה בניהם, סללה את הדרך לחזרה מדורגת לתפריט רגיל. תופעות מצבי הרוח המוגזמים נעלמו והבריאות שבה להיות תקינה.
כמובן שאי אפשר לגזור מכך על כל אדם, כמובן שיש אנשים שמסתגלים וחיים היטב כטבעונים, אבל כדאי להיות ערים לנושא ולהשלכות.[ מובהר, כי אין בכך כדי להפחית כהוא זה, מזכויות בעלי החיים לטיפול נאות].

בנושא צמחונות האופרה שונה לגמרי, אין שום בעיה מבחינה בריאותית לקיים אורח חיים צמחוני בריא. חלק מהצמחונים אוכלים גם דגים, ביצים, ומוצרי חלב . ממחקרים שנעשו הוכח מעל לכל ספק, כי צריכה גבוהה של בשר ובוודאי עם אחוזי שומן רווי גבוהים, פוגעת משמעותית בבריאות ומקדמת מחלות לב, סרטן ועוד.
לכן הימנעות מבשר של עד 3-4 פעמים בשבוע, תוך שמירה על תפריט מאוזן חילופי, מסייעת לבריאות.

מספר מחקרים קבעו שבני אדם צמחוניים מאריכים שנים למול אוכלי הבשר עד כדי 3.5 שנים בממוצע. [אחרים טוענים שמדובר בתפיסת בריאות כוללת אצל צמחונים ולאו דווקא הבשר הינו הגורם היחיד להבדל].
למרות הגידול במספר האנשים שמאמצים אורח חיים טבעוני או צמחוני, רובנו אוכלים בשר וכאן כדאי להבין שמעבר להשלכות הבריאותיות של איזה סוג בשר אנו אוכלים, קיימות השלכות לסביבה ואי אפשר מבחינה זו, לטמון את הראש בחול.
במחקר של חוקרים ממכון וייצמן ומארה"ב נמצא כי גידול בקר למאכל, מזיק לסביבה פי 10 מגידול עוף. הנזק לסביבה מסתכם בשטח הקרקע הנחוץ, בדשנים, בזיהום הקרקעי ובפליטת מזהמים לאטמוספירה. אלו נתונים שאי אפשר להתחמק מהם ובאם אתם אוכלי בשר והסביבה חשובה גם לכם, הפחיתו מצריכת בשר בקר באופן מהותי, לטובת בשר עוף או מאכל צמחוני, כגון אורז ועדשים.

לאחר סיום הפוטוקינה – תערוכת הצילום הגדולה בעולם.

בכתבת המיקס הקודמת ציינתי שכנראה לא יהיו חדשות מהותיות מהתערוכה. היום במבט לאחור, לא לגמרי צדקתי [למרות שהניתוח על מצבו המצטמצם של הענף לא השתנה]
ובכתבת המיקס הבאה, נביא מהחידושים שהוצגו בתערוכה במסגרת המדור עולם הצילום . [אגב, הוספנו במדור זה הפעם כתבות הדרכה, לגבי איך מצלמים מחול ואיך מגיעים לתוצאות מיטביות בצילום בשלג].
כבר כעת ניתן להגיד שלמרות המצלמות החדשות של ניקון, קנון ועוד ,מי שמשכה את תשומת הלב באופן מפתיע, הייתה חברת סמסונג שהציגה את מצלמת הדגל החדשה nx1.
המצלמה הכוללת חיישן APS-C, מופיעה עם מגוון תכונות שעל הנייר לפחות, מאפילות על המצלמות החדשות של חברות קנון וניקון.
יש בה יותר רזולוציה, יותר נקודות פוקוס, הרבה יותר מהירות בצילום רצף, יכולת וידאו של 4k ועוד. כל זה בגוף עמיד למים ואבק ובמשקל קל של 555 גרם. אז על הנייר יש לנו מלכה חדשה וצריך לחכות לביקורות מקצועיות . סמסונג צירפה כהתחלה למצלמה, שתי עדשות עלית בצמצם 2.8 והן 50-150 ו – 16-50 וברור כי תפקודה כמדשדשת בעולם הצילום, לא התאים לה והיא נכנסת לתחום הגבוה והמקצועי על מנת להשפיע מהותית על השוק.
האם תהייה נהירה מניקון וקנון לסמסונג? אני מעריך שלא.
טווח העדשות שלה עדיין מצומצם וחובת ההוכחה עדיין לפניהן. אבל תחרות כזו, כמו גם של חברת סוני בסגמנט ללא מראה, עושה רק טוב, לנו הצלמים החובבים והמקצוענים. אז כבוד לסמסונג וכאמור נרחיב בנושא מצלמה זו ובחידושים מהתערוכה, בעדכון הבא.

המלצה על 2 סרטים קלילים שנעים לסגור איתם את הקיץ.

באם אתם בעניין של פסק זמן , הנאה מסרטים לא כבדים וטרם יצא לכם לראות, מומלץ שתשקלו את הסרטים הבאים:
אפס ביחסי אנוש – סרט ישראלי קליל ומשעשע. עוד הוכחה לשיפור המתמשך שעובר על תעשיית הקולנוע הישראלית.
מסע של 100 צעדים – על תחרות בין המטבח הצרפתי להודי,
הסרט לוקח קדימה ובחיוך את שטף העיסוק בנושא הסגידה לאוכל וסיפורי שפים ושפים בהתהוות.

המלצה על 2 ספרי עיון :
באם אתם נאלצים לצרוך תרופות, אתם צריכים להוסיף את הספר: האמת על התרופות מאת סוזי כהן, למדף הספרים שלכם. באם לשמחתכם אינכם נוטלים תרופות, דפדפו בו בחנות הספרים ותחליטו בעצמכם, מכיוון שהספר עוסק גם בוויטמינים וההשלכות של תרופות מסוימות עליהם.

באם נראה לכם שאתם נמנים על האנשים הריאליים עד כדי נטיה לפסימיות, חפשו את הספר: אופטימיות מנצחת מאת פריים פריצ'ס. יתכן ותחליטו לשנות מעט מדפוסי החשיבה שלכם בעקבות הקריאה, או במילים אחרות – אופטימיות מנצחת.

קצת על יופי אנושי ולמה אנחנו הגברים לא יכולים שלא להסתכל על אישה יפה.

כשראיינו בטלוויזיה את פרופ' ישעיהו ליבוביץ בגיל 94, מה עוד מעניין אותו, הוא אמר שכמעט כלום וציין שפורנוגרפיה יפה עוד עשויה לעניין אותו, אבל תיזה מדעית חדשה, כנראה שלא.
אז האימפולס הגברי הטבוע בנו לסקור את האישה היפה [רק אל תגזימו, חברים] טוענים המדענים, הוא מולד וטבוע בנו ומטרתו הראשונית הייתה, לאמוד את מידת ההתאמה האישית של האישה שלפנינו, להולדת צאצאים משותפים.
מניח שאתם מכירים את המונח 90\60\90 המוכר אצל נשים כולל דוגמניות [לא השדופות], המדובר ביחס האופטימלי [או קרוב אליו] למידות היופי של הגוף הנשי בשיאו.
אז, האם יופי הגוף והפרופורציות הם נתון קבוע אצל כל בני האדם? . קרוב לוודאי, שלא תהייה בעיה לנשים לזהות גבר יפה ולגברים אישה יפה בכל מקום בעולם. אם כי הגבר האמריקאי יעדיף אותה יותר רזה והגבר האפריקאי מעט יותר מלאה [ בהתאמה לזמינות האוכל אולי ? ], אבל שניהם לא יתרחקו מאוד ממידות הגוף המוזכרות.

אגב גם הנשים בין במודע ובין שלא, כשהן בוחרות בנעלי עקב ו\או בסוגים מסוימים של מחוך או חזייה, מסייעות להדגיש את הפרופורציות והחיטוב האמור, כל זאת לפני שדיברנו עוד על השתלות סיליקון לחזה ולישבן, שהפכו לדבר די שגור לצערנו, בעולם המערבי.
כדי להפוך את העניין ליותר מורכב, הוכח שנשים שהתברכו במידות הנ"ל או קרובות להם, גם בריאות יותר.
בנוסף מה תגידו על כך, שאנשים מושכים מתקדמים מהר יותר במעלה הקריירה . כמובן שעניין היופי והפרופורציות, משליך גם על משיכתנו האישית לאנשים כאלה או אחרים וכדי להשלים את התמונה, לא פחות חשובים [ויש שיגידו יותר] הם הפנים.
כפי שלגוף הנשי והגברי פרופורציות מסוימות הנחשבות מושכות, כך הוא הדבר גם לגבי הפנים.
אז כמו שכבר ידענו, לפחות בשלבים מסוימים בחיינו, היופי [אבל לא רק הוא], בהחלט קובע.

לקראת סיום כתבה זו נזכיר ציטוט קלאסי המיוחס לרב יהודה יעיש :
"אישה בבית – אור בבית."
הוא התכוון מן הסתם, לאישה הנכונה.

כידוע אנחנו לקראת חג הסוכות המתאפיין בשפע של מופעי רחוב, פסטיבלים, הופעות אמנים, פעילויות בטבע, טיולים וסיורים, מופעי ספורט ועוד, כן ירבו.
לאור כמות האירועים, לא נוציא הפעם פירוט מומלץ והנושא יופיע במוספים מפורטים בעיתונות ובאינטרנט. לכם נותר רק לבחור, לצאת, לצלם וליהנות .
חג שמח.

 

על פניו נראה שמבצע "צוק איתן" הסתיים והפסקת האש, בשלב זה נשמרת.
בצעדים מהוססים ובלב כבד ודואג, חברי הישובים במה שמכונה עוטף עזה, מנסים לחזור לשגרה. אפילו שנת הלימודים נפתחה [בגדול] בזמן. אבל אסור לשכוח כי 72 משפחות איבדו את היקר מכל . המילה שיגרה איבדה את משמעותה עבורם והחיים אצלם, לא ישובו להיות כשהיו.
בנוסף מאות פצועים נמצאים בתהליך מורכב של שיקום ולחלקם יהיה קשה מאוד, לחזור למסלול החיים הרגיל.

ככולנו, גם אני עקבתי אחרי החדשות כולל באינטרנט וקראתי חלק מהתגובות הלוחמניות והמתלהמות של הטוקבקיסטים לסוגיהם, כל מיני אנשים, שידם קלה על המקלדת "שנכנסו" בראש הממשלה, שר הביטחון והרמטכ"ל בקריאות גנאי שלא מתאימות לשוק בהמות ואחרי שהם מנאצים אותם אישית, הם גם מתווים דרכי פעולה מהסוג: כנסו באם אימא שלהם… תשמידו את כולם ללא יוצא מהכלל….תהפכו את עזה לאבק….וכיו"ב.
מאופי התגובות ניתן להעריך שרובם של האנשים הנ"ל לא שירתו בצבא, במסלול של לוחמים.
כאשר נשקלה אופציית כיבוש ושליטה במרחב עזה, נשמעו ההערכות זהירות לפיהם, המבצע עלול לגרום לאובדן חיים של 600-700 חיילים . [ ברור שההערכות לקחו בחשבון גם פרמטרים נוספים לרבות: פצועים רבים, עלות כלכלית, סנקציות מדיניות ועוד]. כמה מהכותבים "האמיצים" באינטרנט מבינים בכלל, על מה מדובר?
כאשר אותם "גאונים", כינו את הרמטכ"ל ושר הביטחון – פחדנים, האם הם נלחמו איתם בפעולות מבצעיות [שחלקם יישארו עלומות] מעבר לגבול, במצבים בהם לא אחת הם סיכנו את חייהם?
נראה לי שבזמן מלחמה, גם לחופש הביטוי צריך לשים סייגים.

וכעת גם מילה טובה לראש הממשלה, לעניות דעתם של רוב המומחים המקצועיים, תפקודו בלט לטובה במהלך המבצע ונראה כי אצל מרבית הציבור השתרשה הדעה, כי בעת חירום הוא האדם המתאים לתפקיד. עם זאת צריך להזכיר כי במבחן התוצאה בזמן שיגרה, ההערכות לגביו ולגבי הממשלה שונות לחלוטין.
אז ברור לכולנו שהמצב רחוק מאוד מרגיעה מושלמת. הדברים מתחת ומעל פני השטח רוחשים ועלולים להתלקח, שהרי פערי העמדות בינינו ובינם אדירים, גם החזית הצפונית אינה שקטה ועם זאת אסור להתעלם מהאפשרויות הפוטנציאליות לפתרון מדיני והלוואי שהמכה הקשה שהחמאס חטף בשילוב התהליכים שעוברים על העולם המוסלמי, יאפשרו השגת הסכם שיאפשר חיים נורמליים, מבלי לוותר על האינטרסים החיוניים לרבות בנושאי ביטחון.

ומכאן שוב בתמצית על נושא הדיור ויוקר החיים לצעירים ומעמד הביניים בישראל.

מי שקורא באופן רצוף את הבלוג, זוכר בוודאי שעסקנו בכך לא מעט כולל באפיון הבעיה, במספר אפשרויות לפתרון ובאי רצונה בפועל של הממשלה לעשות פעולה רצינית ומשנת מציאות.
אז 1 ספטמבר 14 עבר ומע"מ 0 נשאר בשלב הברברת.
בפועל המחירים ממשיכים להעלות כך שגם באם ההטבה תאושר לבסוף ותצא לפועל, מרבית ההטבה נשחקה מעליית מחירים ומאי פיקוח על מחירי הקבלנים. בנוסף כתוצאה מאי הבהירות והמשך המדיניות השגויה של מנהל מקרקעי ישראל, קצב התחלות הבניה ירד דרסטית, מה שמבטיח העלאות מחירים נוספות.
השר אורי אריאל שר הבינוי והשיכון, שהיה נחרץ מאוד בהצהרות הלוחמניות נגד החמאס, נראה הרבה פחות נחרץ במלחמתו במחירי הדיור הגואים וגם יוזמתו בדבר מחיר מטרה שאמורה להוזיל את השוק בכ- 20% לדירות שמחירן עד 2 מיליון שקלים, לא נראה שתניב פירות בזמן הקרוב.
מה שבטוח הוא שמדובר בשערורייה ובכשל מתמשך של שרי השיכון, האוצר וראש הממשלה.
אפילו באירופה היקרה, עברו משלב הדיבורים לשלב המעשים ופתרו את הבעיה בדיור ציבורי ברמה גבוהה במרכזי הערים, במשכנתאות מוזלות של עד 95% מערך הנכס ובהקמת פתרונות דיור מוזל ועוד. פה ממשיכים לברבר ועושים ועידות וראיונות בתקשורת. במבחן התוצאה: כלום, 0.
במקביל לכך, יוקר המחיה שעלה משמעותית ב-10 השנים האחרונות והמשכורות במעמד הנמוך והבינוני, שנותרו למעשה ללא שינוי, הביאו ויביאו אנשים רבים למשבר כלכלי.

צריך להבין שחוסן פנימי ולכידות אזרחית, נובעים גם מפתרון מניח את הדעת לאזרחים הצעירים, בעיקר בתחומי הדיור ויוקר המחיה. יהיו כאלו שיאמרו, טוב לא כל משפחה צריכה להיות בעלת דירה משלה, אינני מסכים עם האמירה הזאת, דירה בבעלות מקנה יציבות, בטחון ותחושות שלא ניתן לקנותם בכסף, אבל נניח, הרי גם מחירי השכירות מ- 2011 זינקו ב-19% כאשר המשכורות למעשה הוקפאו, אז היכן כאן הבשורה?.
בשלב מסוים בעיות הביטחון המידיות יגיעו לפתרון סביר , אבל אז הלבה הכבושה בעיקר אצל הדור הצעיר, תתפרץ בעוצמה שטרם נראתה בישראל, [לדעתי הפגנות המחאה שהיו ב-2011 הם רק הפרומו] באם לא ינקטו צעדים דרסטיים להורדה משמעותית, [ בת 20-30% לפחות ] של מחירי דירות ראשונות למשפחות.

לקראת הפוטוקינה – תערוכת הצילום הגדולה בעולם שתפתח החודש בגרמניה, כמה מילים על שוק הצילום.
ב -16ספטמבר תפתח הפוטוקינה האירוע המסחרי הגדול בעולם בתחום הצילום, השנה קיים מיעוט של הכרזות ונקווה שהם עוד יפורסמו בסמוך או בפתיחת התערוכה עצמה.
שנת 2014 באם לא יתרחש משהוא יוצא דופן, תהייה שנה חלשה לתחום מכירות הצילום והמשך המגמות המאופיינות בכיווץ השוק מ-2013 . מספר המצלמות הקומפקטיות הנמכרות [מדובר בדגמים רגילים] הולך ויורד, בגלל זמינותם של הסמרטפונים שעושים עבודה לא רעה,בתערוכה יוצגו גם התקני צילום [ כולל עדשות ] המשתלבים במכשירי סלולאריים לסוגיהם, אבל לא נראה שמדובר בפלח משמעותי מהשוק. מתחזק השיפור באיכות הווידאו במצלמות הרפלקס, כולל חסרות מראה והתאמתם לצילומי סרטונים, אך הסטילס הוא עדיין העיקר והשיפור האיטי בו נמשך. כנראה שלא יהיו קפיצות גדולות ברזולוציות [ 36 מ"פ לפול פריים ו-24 מ"פ למצלמות קרופ, מספק בהחלט]. נראה שצפויה מגמה של ירידת מחירים מסוימת בעדשות בעיקר ביקרות שבהם [קנון כבר הכריזה על הוזלות], והמשך מגמת השיפורים המהותיים, של מצלמות הגשר [דמויות רפלקס] בעלות חיישן בגודל 1 אינ'צ.
בקיצור עד עתה ללא דרמות וחידושים פורצי דרך, אבל בהחלט שיפורים מתמשכים באיכות, במשקל, במהירות הצילום וכיו"ב המתבצעים באופן שוטף [דוגמא משמעותית לשיפור במצלמה טובה קיימת, תוכלו למצוא בסקירה המתפרסמת במדור עולם הצילום, על מצלמת ניקון D810]. כאמור עד לתערוכה יש עוד זמן ונשמח לדווח בכתבה הבאה, באם הוצגו חידושים מהותיים\פורצי דרך.

המלצה על ספר : איש לומד לעוף מאת רונה רענן שפריר.

זהו ספר משנת 2010 שלא זכה להצלחה מסחרית גדולה, אבל אם אתם מחשיבים את עצמכם לאנשים יצירתיים או אתם רוצים להתחיל בתחביב או בעיסוק שיש בו הרבה מן היצירתיות, תמצאו הרבה ענין בספר החל משלב ההתלבטות לגבי היצירה, ההתמודדות עם החששות, האם ואיך ניתן לטפח כישרון, על הכסף והקשר ליצירתיות ועוד. באם נושאים אלו מדברים אליכם חפשו את הספר.
ואפרופו ספרים, במתחם אצטדיון הכדורסל יד אליהו בת"א, קיימת נקודת מכירה [בין שער 3 לשער 4] לעודפי ספרים, במחיר של 100 שח ל-7 ספרים.
הספרים מתחומים מגוונים ובאם אתם מזדמנים לאזור שווה לקפוץ, לעלעל ולהחליט במקום.

על "התעשרות קלה ומהירה" בזירות מסחר אלטרנטיביות.
.
בוודאי גם אתם נתקלתם במודעות מסוג: תוך שעה עשיתי 10,000 שח גם אתם יכולים. או : בואו לעשות עוד משכורת בכמה שעות וכדומה.
מסתבר שלא מעט אנשים התפתו לגל המודעות והשכנועים מצד החברות, אשר בדרך כלל גם נותנות צ'ופרים, כולל מתנות ואשראי כדי להגביר את השכנוע.
מדובר בחברות פורקס בעיקר, המצרפות את קלי השכנוע הסבורים שלאחר הדרכה קצרה במסחר מט"ח לדוגמא, יוכלו לגרוף ריווחי עתק.
המצב בשטח לצערנו שונה לחלוטין. היחידות שמרוויחות בוודאות, הן אותן חברות והמשקיעים ברובם הגדול, [ההערכה היא מעל ל-95%] שוקעים. לאחרונה אושרו תקנות לזירות מסחר אלטרנטיביות, אולם התחום עדיין מאופיין ברמות סיכון גבוהות מאוד והמלצתי הכללית – שמרו מרחק.

תוספי E למזון מעובד והסכנות שבהם.

בישראל נהוגה השיטה האירופאית של סימון מזון מעובד על ידי קוד מספרי המתחיל באות E. לדוגמא צבעי מאכל מסומנים במספרים E100 ועדE299 , חומרים משמרים מסומנים : E200 ועד E299 ועוד קבוצות כגון: מווסתי חומציות, משפרי מירקם וכ"ו.
אומנם תוספים אלו נמצאים בפיקוח, אך חלקם בצריכה גבוהה עלולים לגרום לבעיות עיכול ולטענת חלק מהחוקרים אפילו למחלות קשות . הסימון נמצא ברכיבי המזון והרשימה אינה כוללת ויטמינים ומינרלים.
מתוך רשימה שפורסמה על ידי מכון לחקר הסרטן מצרפת, ריכזתי את התוספים המזיקים ביותר.
למי שמעוניין להרחיב בנושא, קיים ספרו המומלץ של חיים סדובסקי : לסלק את הקוץ. ולהרחבה מקוצרת, קיים כמובן מידע נגיש גם ברשת.
להלן כאמור רשימת התוספים המזיקים ביותר [המתחילים באות E], להם כדאי להיות מודעים:
210 ועד 217 כולל. 142,239 נחשבים כמסרטנים.
בנוסף צבעי מאכל : צהוב טרטאזין, כסף וכחול.
המספרים 102,110,120,124,127 ו-250 עד 252 כולל. ובנוסף230,232,233. כל המצוינים הינם בעלי השפעה מסוכנת לגוף.
סוגרים את הרשימה תוספים המוגדרים כמאוד מסרטנים והם: 330,123.
למרות שכתבתי, אינני משוכנע שמרבית האנשים קוראים את רשימת המרכיבים המודפסת [ולעיתים מוחבאת], על גבי אריזת המזון המעובד אז לפחות כהנחיה כללית עבורנו: כמה שיותר מזון טבעי וטרי וכמה שפחות מזון מתועש ומעובד.

כדאי לבקר – אירועים ללא תשלום.

לצלמי ואוהבי ציפורים – מדי שבת עד 14 לאוקטובר, יתקיים אירוע צפרות של החברה להגנת הטבע ליד צומת קסם.
בעמדות מיוחדות שהוקמו לצפייה וספירת ציפורים, הכוללות טלסקופים ומשקפות מקצועיות, יינתנו הסברים על מגוון הציפורים, מסלולי הנדידה ועוד.
האירוע ללא תשלום. לתיאום: 03-6388688

לחובבי העיצוב – בגלריות העירוניות בחולון יציגו מעצבים מהעולם ומישראל ב- 5 תערוכות עיצוב חדשות ו- 2 תערוכות לאמנות דיגיטלית. הפתיחה מ- 10 ספטמבר וללא תשלום.

עד 23 ספטמבר, יציגו 12 אמנים את פרויקט הסיום שלהם בגלריית בית ברל ברחוב הירקון בתל אביב. גם כאן הכניסה חופשית. לתיאום: 03-6203129

מ- 13 עד 20 ספטמבר, יתקיים פסטיבל אוטופיה למדע בדיוני בסינמטק בתל אביב. במקום סרטים, מוצגים, הרצאות ותערוכות בנושא. הכניסה חופשית, אך צפוי ביקוש רב ותתכן צפיפות.

לקראת סיום הכתבה, משפט של וויין דייר שאולי גם אתם, תמצאו בו עניין:

את השירים שתקראו בהמשך אפשר לשייך לז'אנר הנקרא: שירה לירית והם באים לתאר חוויות, מחשבות, הלכי רוח, רגשות וכיו"ב באופן תמציתי ומרוכז תוך שמירה על מבנה [משקל, חריזה] לשם זיקוק, מרכוז והעצמה של נושאי השיר.

מרבית השירים פורסמו בספר "פשוט בשבילך" מיעוטם רואים אור לראשונה ובודדים פורסמו במהלכו של הבלוג.

אינכם צריכים להימנות על הקהל הקבוע [והמצומצם] של קוראי השירה, תנו לנושא צ'אנס, קראו 2-3 שירים בראש ולב פתוח, למרבית האנשים זה מספיק כדי להמשיך עד הסוף [לא ברצף] ואפילו לחזור על קריאת השירים מדי פעם בהמשך.

שירים נוספים יתווספו בהמשך.

זהו ההקדמה התארכה מעט, אז ברשותכם נפנה לשירים :

 

המנגינה

לפעמים אני שומע את שאון הרחוב,

המולה שאינה נחה לרגע,

מכוניות טסות, נצמדות,

במין תזמון מושלם מרחפות,

כמו להקת דגים בימים,

כגוף אחד, מבצעות את כל הסיבובים.

והשאון לא פוסק, הוא מהדהד בעוצמה

ואתה מחפש, איזו פינה שקטה.

 

לפעמים אני שומע את קולו של השקט,

השקט שעולה מן האד,

פה ושם צפור מצייצת,

אבל על הכול שורה השקט.

שקט שעוטף, שמרגיע בתחילה,

ואוטם בהמשך, ואתה מחפש את היציאה.

 

לפעמים אני שומע רעשי רקע ,הולמים,

מנסה להתרכז, אך הם ממשיכים ודופקים.

לכו, אני אומר, לא רוצה יותר,

אך הם בשלהם והרעש ברקע, חוזר.

 

לעיתים נדירות אני שומע מנגינה,

לפעמים בחיבוק של הילד,

לפעמים איתך במיטה.

לפעמים כשסתם משהו יפה נגלה,

ולפעמים כשהתרגשתי עד כדי דמעה.

 

אני מאוד אוהב, את אותה מנגינה נדירה,

היא כל כך נעימה, עושה לי טוב בנשמה,

מעביר בזכותה,

את כל רעשי השגרה.

 

חיוך

חיוך יפה, מאיר, ביישני, מעט מופתע,

קמטים באזור העיניים עם הרבה הבעה,

צוואר ארוך, עטור תכשיט עם אופי – לא יקר,

שיער שגולש חופשי, נע בחינניות ונראה נהדר,

עיניים נעימות שמסתכלות עלי וחוזרות מהר מדי

ואולי רוצות הן להתעכב, לספוג אותי לתוכן,

ואולי לרכז המבט, להמשיך בגישה,

ליצור לדקה, אווירה של חופשה ומשיכה,

סתם ככה, ליד הסופר, על המדרכה,

גבר…. אישה…. מבט…..

אנרגיה זורמת, עוברת, מציתה,

לפני שבאה ה"נורמה", מתערבת ומכבה…

 

כנראה שאין סיכוי, למחשבה פתוחה,

לרגש בריא, טבעי, שעושה לי נפלא.

הנה גם היא, התכנסה לעצמה,

מלהגת, מרוכזת שוב בעומדת מולה

ואני ממשיך בשגרה, כאילו כלום לא קרה,

אבל….אולי…. אתם יודעים…..הלוואי…..

בית קפה

בית קפה ללא לוגו, בערבו של יום,

זוג צעיר מתיישב, אין בעיה של מקום.

את ידה הניחה על ברכו

והוא חפן את ידה השנייה בכף ידו,

יושבים צמודים, עיניהם נפגשות,

שותים כבדרך אגב,

כי אי אפשר שם, עוד דברים לעשות.

 

ממולם, זוג מבוגר יושב לו בנחת,

מעיינים בתפריט, משתהים, שואלים,

זה הופך לכמעט פרויקט, עד שהם מזמינים.

שניהם שוקעים בשתיקה עמוקה,

הוא מזיז את המפתחות,

היא מותחת שמלתה,

מגניבים מבט, לעבר הזוג הצעיר,

ואולי רוצים לפלוט אנחה,

מה הם רוצים להגיד להם..מה?

 

לעבר הפינה הרחוקה בקפה,

פוסעת אישה, כבר לא צעירה

עטופה במעילה,  מזמינה

ופותחת לה ספר קריאה.

שקועה בספרה, לכאורה,

אבל מכירה שם, כל שורה.

מידי פעם מרימה מבטה,

לעבר הזוג המבוגר ממולה,

ואולי רוצה לפלוט אנחה קטנה,

מה היא רוצה להגיד להם.. מה?

 

בכניסה לבית הקפה עומד לו קבצן,

בגדיו בלויים, אניצי שערו, פרא גדלים,

כמו מתלים של שרוכים לבנים.

מושיט את ידו, ממלמל הברות,

מתעכב במבטו על האישה,

אתם לא שומעים את האנחה-

מה הוא רוצה להגיד לה…מה?

 

במדרכה ליד הקפה,

תאילנדית מסיעה עגלה,

ובה אדם נכה.

הוא מסתכל על הקבצן ,שהסתובב והלך,

הוא השפיל מבטו ובתוכו נאנח,

גם התאילנדית לא מבינה,

מה הוא רצה להגיד לו…מה.

מקומות

יש מקומות שמרגישים לי התחברות,

יש מקומות שמרגישים לי שייכות,

יש מקומות שמהם העין לא שבעה

ויש כאלה, שהקיבה מתהפכת בקרבה.

יש מקומות שעושים לי אנחת רווחה

ויש מקומות של פליאה עמוקה.

כל אחד מחפש את המקום שלו

מקום שבו הוא רוצה,

להתכנס ולנוח בתוכו .

 

והיכן המקום שלי?האם הוא ברחוב?

או אולי בשדה הצהוב?,

בים הכחול, ביער הירוק,

או אולי בכלל בירח האפור והרחוק .

 

קשה לי לבחור, יש הרבה אילוצים

ובינתיים נעשה לי קצת קר מבפנים,

אבל כשאגיע ואמצא, בוודאות אז אדע,

כי הכול מסביב יפשיר ויתבהר

והאביב בתוכי, יסרב להיגמר.

בשולי החברה

ערב ירד וסתם יצאתי להליכה,

ראיתי אותו שרוע, נתמך על עמוד בקצה המדרכה.

עיניו מזוגגות, פניו הכהות כמו קפואות.

מכנסיו בלויות וידיו מעט רועדות,

בקבוק ריק, של וודקה זולה לצידו,

ומדי פעם, עובר טיק עצבני בלחיו.

אתה צריך משהו, שאלתי

והוא הסב את מבטו, במהרה,

ושוב חזר לבהות, בנקודה לא ברורה.

 

המשכתי ללכת, כאילו אין לי ברירה,

הוא הרי לא שיתף פעולה

ואני יצאתי לסתם הליכה,

אבל כשחזרתי, הוא כבר לא היה

ונצבט לי הלב, כי כשלתי בנתינת עזרה.

 

מי יודע איזה, חיים קשים הוא עבר,

מי יודע איזה עתיד, יש לו כאן בנכר,

אנחנו בעצמנו כל כך "עסוקים",

לא מרימים את החוטם,

חוץ מאהלן ומה העניינים.

בסלון יושבים,מקטרים,מבקרים

אבל מהר מאוד, חוזרים לאותם עיסוקים.

 

להבא לא אוותר, המראה שלו אצלי מנקר,

כיום אני מתעכב, מסתכל לצדדים

ואפילו מתנדב פה ושם לפעמים,

אין ברירה , אנחנו אותם אנשים,

זה רק המקום, הזמן וחלוקת הקלפים,

שעושים אותנו, לכל כך שונים.

הארה

כל כך הרבה ספרים קראת , שהראו לך את הדרך הנכונה

אז למה אצלך, יש דווקא, סמני שאלה והדרך עקלקלה,

 

כל כך הרבה מומחים פגשת, שהסבירו לך איך עוברים,

לנתיב המהיר, של חיים מאושרים ומלאים,

אבל אתה המשכת להלך בדרכים צדדיות, מדשדש ,

וגם נופל, לפעמים.

 

כל כך הרבה סיפורי הצלחה שמעת,

על אנשים באור הזרקורים

ואתה מחפש ונתקל, וחשוך לך לעיתים.

 

כל כך הרבה משפטים חכמים ,

שיננת ואותם רצית לשבץ ברגעים הנכונים,

אך כשהיא עמדה במפתן הדלת,

נשארת שוב ללא מילים.

 

ובבוקר…ובבוקר כבר זרחה השמש,

והיא התמתחה לצידך והיה לה חיוך מושלם,

ובשפתיים טעם של דובדבן, הכי מתוק בעולם.

 

ולא חיפשת יותר דרך נכונה, או נתיב מהיר,

אפילו אור זרקורים ומשפטים חכמים,

נראו לך פתאום, ממש מיותרים.

 

ורצית רק דבר אחד, ממש קטן,

שזה יישאר ככה, כמו שזה,

בלי שינויים, בלי שיפורים,

בלי תיאורים נמלצים.

 

פשוט ככה- אתה והיא ,

מתעוררים, מחייכים, מתחבקים,

וכל השאר, הא… את זה, נשאיר למומחים.

המסע לפסגה

מסתכל במראה ורואה בבואה,

הלו, האם באמת זה אני? זה אתה?

אתה שהיית בין השובבים בגברים,

אתה שרצית לחצות גאיות, עמקים,

להלך במדרון, לטפס על ההר,

להגיע לשיא – כאילו אין כבר מחר.

 

חושב על הדרך, על קשיים ,מכשולים,

על איך שעקפת אותם לא מעט פעמים,

עושה פה אתנחתא, מן סיכום שכזה,

מצב של ביניים, האם גם הוא משטה?

לא עוסק בספירה של חפצים וכספים,

יורד לעומק תחושות, לטיב יחסים,

לרובדי רגשות שעלי משפיעים,

וכן – רוצה להרים עוד אבנים .

לחפש מתחתן מהותם של דברים,

 

חושב ומהרהר, מעלה נשכחות,

ונזכר במה שרציתי להיות,

במה שהשגתי, ובמה שלא,

ולאן שהרחקתי ולאן שהלוואי עוד אבוא,

על מה שחלמתי ועל מה שהינו.

ועולות בי מחשבות ותחושות עלומות,

"רק תמשיך לחפש" – הן שבות אומרות,

ואני שואל- מה עם הדרך הסלולה?

זו שמובילה אותך לשיא, ממש לפסגה,

הרי חונכנו להיות , מכווני מטרה,

ולך אין כאן תשובה ממש מוכנה.

 

אולי, כי ראית את אותה הפסגה,

ואולי היא בכלל אינה עבירה,

ואולי הנוף משם ,מסחרר את הנשמה,

ואולי הדרך, היא הכי חשובה,

ופשוט להמשיך, מנקודה לנקודה,

 

ואולי…ואולי…ואין לי קביעה,

באמת שרציתי תשובה אחידה וברורה,

אבל היא איננה, אולי עוד תבוא,

אולי היא קיימת, ואולי בכלל לא ?.

אז מה עושים ? את החיפוש מפסיקים ?

ולאן מפה בכלל ממשיכים ?

 

לוקח לי עוד נשימה עמוקה ,

ומעיף עוד מבט, לתוך המראה,

זווית הקלסתר כבר לא כשהייתה,

אניצי השיער נזרעו באפור,

אבל בעיניים, בעיניים ,אני מזהה את אותו האור.

והזיק לא כבה, הוא בוער בעוצמה ,

ואני מניד את הראש ומחייך אל הדמות במראה ,

וביחד שנינו נמשיך במסע ,

ובכל יום נמצא, עוד פסגה חדשה.

 

בולבול

יש ציפור קטנה, די כעורה,

שמוציאה מפיה סלסולי שירה,

רובה אפורה, שחורה, מעט דהויה,

חוץ מכתם צהוב בקדמת ביטנה.

אבל כשהיא בבוקר, מודיעה על תחילת הזריחה,

מתפשטת אצלי הרגשה נפלאה.

 

הטו אוזן לציפורים, הנמצאות בניכם

שמעו אותן בטבע, בערים, ברחובות,

הן מקננות, מסתגלות,

מנגינתן הופכת, למלודיה ערבה ללבבות.

כזו שרק חמימות ויופי נושאת בחובה,

ואין שום תג מחיר סמוי, הנקוב בצידה.

 

ותסתכלו טוב על הציפור ההיא-

היא כמעט כולה אפורה, שחורה דהויה,

אבל איזה ניגון היא מוציאה מתוכה.

כעת תסתכלו לימין ולשמאל,

המון אנשים עוברים, רובם אפורים,

דהויים לכאורה,

אבל גם בתוכם מתנגנת שירה,

מחפשת, כמהה למאזין שלה.

ותאזינו לצלילים

ותקשיבו למנגינה,

כי אולי עבורכם היא ממש נכתבה

ובתוכה תגלו פתאום אהבה.

וכשהיא פורשת כנפיים,

גם הדהויים הופכים, ליפים שבעתיים.

יופי נדיר

הולך לי במרינה, שבת ושמש צהריים,

לצידי משתרך לו ידידי, עם גלידה בידיים,

מקשקשים, מלהגים ופתאום בום – לפנים,

אני רואה אותה ממש, צועדת מלפנים,

אני מאט את צעדיי, מרים קצת את עיניי,

ממקד את מבטי, מסדיר נשימתי ,

זה לא דמיון- זה אמיתי,

היא נראית הכי טוב והיא מתקדמת למולי.

 

זו יצירה של יופי אנושי נדיר,

שרק חלום אותה יוכל להסביר.

יש לה רגלי איילה השזופות במידה,

קרסוליה ענוגות, רגליה יחפות,

זוג מכנסונים, עוטף גבעות מושלמות,

ובת קול פעמונים, מצחקקת לעתים קרובות.

שער חלק וגולש מסביב לפנים יפיפיות,

ומסתיים בחזה נשי הבנוי לתלפיות.

והעיניים שלה כחולות, כמו המצע אשר לסירות,

והמבט שלי סוקר אותה, עוד ועוד.

והעיניים כבר מצועפות ואני כבר כמעט בוהה,

מסובב את הצוואר, באופן די בוטה.

והיא תיכף עוברת, ואני רוצה שתאט,

תחכה, שאולי עוד אוכל לספוג

עוד משהו מהיופי הזה.

 

אבל היא נעלמת, בין עוד אנשים,

וגם קול הפעמונים, התחלף באוושת המונים,

ורחבת המרינה חוזרת להיות ,

עיסה דביקה, של המון אנשים

ורק אני כמו טמבל,

מהלך לי בין הדוכנים,

עם חיוך ענק,מרוח, שנדבק לי לפנים.

 

אמא ילדה

ראיתי אותה נערה צעירה,

מטיילת ברחוב עם תינוקה בעגלה.

היא פוסעת במשורה,

צעדיה מעט לא יציבים,

כשעקבי הסטליטו

את המדרכה פוגשים,

הסקיני היה מהודק כהלכה

ותיאר במדויק את קימורי גופה.

ידיה אחזו בעגלת התינוק

אך מבטה נע מסביב,

כאילו חיפש, משהוא אחר לראות.

 

מבחוץ נראה שאינה מיומנת

ואולי הסיטואציה עבורה ,מעט מוקדמת,

אולי חשבה איך זרע התשוקה, נבט בתוכה

והפך נערה שובבה, לאימא בעל כורחה.

כשהגיע הצלצול היא נעצרה,

חיוך רחב על פניה עלה,

היא הנהנה בראשה והפנתה צדודיתה.

כשלפתע התינוק בכה,

אבל היא המשיכה בשיחה

 

ואולי זה רק אני, שניזון מסטריאוטיפים ,

של עולם ישן ואיטי,

כאשר היום, הכל כל כך מהיר, מעודכן ותכליתי

ועוד תינוק גדל ומתפתח, לתוך העולם האמיתי,

כשנערה אישה יכולה לעשות כל בחירה ,

לגופה, תרתי משמע,

או שגם פה בתוך עולמה ,

מישהו החליט, מה נכון עבורה.

ללא גבולות

הרוח היא מהות החופש והיא מנשבת לכיוונים שונים,

הגלים מתחילים בלב ים ומתנפצים בחופים אחרים,

הציפורים נודדות בין ארצות ויבשות,

מתמקמות חורפות ושוב ממריאות,

הנחלים חוצים אזורים ומדינות,

מבתרים במסלולם, קרקעות וגבולות.

החיות עוברות ממקום למקום,

לפי כיוון השמש, או אספקת המזון.

גם שרשרת הרים ארוכה,

מסתיימת היכן שהטבע רצה,

כך גם ימים ומדבריות,

משתרעים ללא תלות, בגחמות אנושיות.

 

רק האדם החכם מכול, טיפש למעשה,

מכל תת מין של ציפור,

לה אין גבולות מלאכותיים,

אין תקציבי ענק שלביטחון מוזרמים,

בטחון שבשמו חוצים בין אנשים,

שמים תוויות וחיים נגדעים….

 

למה צריך גבול שאין בו כניסה,

למה להשמיד קהילות שלמות,

עם מנטרה של קדושת האומה

ומי קדוש ממי ומי ראוי יותר,

למה אי אפשר אחרת להתנהל.

כמה שנים צריך לעבור,

עד שאת שנאת החינם מתוכנו נעקור.

 

תארו לכם עולם, עם פחות גיבורים,

שבו אנשים "סתם", חיים ועוזרים,

נהנים ומתפתחים, פשוט מבינים,

את קדושת החיים.
‭‮

ליהי

קם לי בבוקר משינה לא קצרה,

מודה לבורא על היופי, הנוף, וזריחת החמה,

מתמתח, יורד להכין לי שתייה,

בוחר באפשרות של שקית ירוקה,

סתם תה עם לימון ,בלי תוספת נוכחת,

לוגם השתייה, חמימה, לא רותחת,

מעלעל בעיתון, מרפרף תקצירים,

לא רוצה ממש לרדת לפרטי הפרטים,

לא אתן לשנות את היום, לפושר לדלוח,

ממשיך קצת לחשוב, קצת לבהות, כאילו לנוח,

 

ופתאום דלת חורקת,

קול טפיפת צעדים,

שאון ברז נפתח, מים זורמים,

ומייד היא נגלית, היפה בילדים,

בת כבר גדולה, מתחילה את יומה,

ואני בזוית מקבל נשיקה,

מחייך, מסתכל ומפנים התחושה,

לוקח שלוק של נשימה עמוקה,

מודה על הטוב,

ואח..איזה בוקר נפלא.

 

הבל היופי

כולנו אוהבים לגעת ולחוש ביופי,

יופיו של הטבע מרגש ומאדיר,

יופיה של אישה צעירה, מהפנט ומסעיר.

אפילו מכוניות, בגדים, רהיטים וחפצים,

כולם מעוצבים, מחפשים להיות בעינינו יפים.

אבל מה קורה איתנו, כשאנחנו גדלים ? .

מתבגרים, מזדקנים,משמינים, מתקמטים,

מתקרחים וכל שאר "מרעין בישין"

אז נכון שאשתך הצנומה –כבר מזמן איננה ,דקת גזרה

ואצל חברתה הגרומה,

החיוך הזוהר, הפך למין עווית עקומה,

אבל בוא הנה, מה איתך? אתה נשארת כבראשונה,

או שיש לך גם בעיות ראייה?

את הכרס הזו תחליף בספריה,

או אולי תתקין פילטר "אנטי גיל" במראה.

הרי עוד לא נמצאה התרופה,

שתצעיר אותנו לפי שנתון ומידה.

כן אפשר לעכב,לשפץ,לשפר,

אבל את נזקי הגיל, אפשר רק למזער.

 

אז כדאי שתשמעו ללב ופחות לעיניים,

כי יופי פנימי, הוא לא מס שפתיים.

הוא מה שקובע, הוא מה שנשאר,

כשהבל היופי החיצוני,

מפנה מקומו …ונגמר.

 

שיר הכפכפים

תמיד כותבים על דברים גדולים,חשובים,

ואני הפעם חשבתי לכתוב ,

תתפלאו-סתם על זוג כפכפים.

 

כפכפים ששורדים, כל כך הרבה שנים,

ואל תטעו: אני רחוק מאותם קמצנים,

מסתכל עליהם ישנים, מרופטים,

קבלו את צורת הרגל, בחלוף השנים,

העור שלהם מחורץ, יש בו גם חתכים,

ואפילו הריח ….,טוב ,אתם כבר לבד ,מבינים,

אבל כל פעם שכואבת לי הרגל ,מאיזה מותג על יוקרתי,

או הברך זועקת :" הלו, הספורט הזה ,כבר לא בשבילי",

אני חוזר אליהן, מחליק לתוכן,

מרגיש נעים כמו בבית החם.

הסוליה שלהן גמישה ומרופטת,

אבל אצלי בגוף, ההרגשה הטובה כבר מתפשטת,

 

סתם זוג כפכפים, שעבורי הם בול מתאימים,

ולמרות ההבטחה מהפתיחה, עולה בי מחשבה,

שאולי כתבתי גם על עוד תופעה.

 

 

תינוק חדש

בשעה טובה,תינוק חדש נולד.

הוא כל כך זערורי וקטנטן,

לא יודע שהעולם, גם עבורו ניתן.

העולם יחפש אותו, הולך בעקבות החלום,

אך הוא מחפש כעת את פיטמת אימו

ותיכף ילך לו לישון,

 

אם תושיט לו אצבע משלך,

יכרוך מסביבה את ידו הקטנה.

אך האם יפרוש כנפיים כשיגדל,

או יצטנף במקומו כעוד גוזל מגודל,

האם ידאה מעל יבשות,

האם יגשר בין צרות לתקוות,

אולי ידביר מחלות,

אולי ימנע מלחמות,

ואולי סתם, יעשה קצת צרות,

 

אבל כעת, אתה מביט בו ונפעם

ואימו הכי מאושרת בעולם

והיא מוחה דמעה ומחייכת במבוכה ,

ואתה…., אתה לא יודע את נפשך.

צעיר לנצח

הוא הולך לאיטו לאורך השדרה,

הילוכו מתנדנד, נעזר במקל הליכה,

גבו שחוח, פניו לאות,

אצבעות ידיו קפוצות וסגורות.

עורו צפוד, מכוסה בכתמים,

וורידיו כחולים, חלקם מאוד בולטים.

הוא מתקרב לספסל בפינה,

נאחז ומתיישב לאיטו,תוך שחרור אנחה.

 

מסביבו רצים, משחקים ילדים,

גם נשים מדברות, עוברות לפרקים,

בחור עם כלב, חלף למולו,

ואפילו הכלב, כמעט ורחרח את רגלו.

כן, אף אחד אותו, ממש לא סופר ,

הוא כמו דמות שקופה, מאוויר לא יותר.

הוא קרא פעם, על אסקימוסים מבוגרים,

שפשוט יוצאים בסופת שלגים וממנה לא שבים.

אבל הוא- רק יצא לגינה הציבורית,

לספוג קצת שמש מבחוץ, לקרירות של גופו

ונחשולי מחשבות, שוטפים את מוחו.

 

נזכר בימים אחרים,רחוקים,

בחיבוקים של ילדים, נכדים (ואולי גם נינים)

באהבה, בעסקים, במשובות נעורים

ופתאום הוא זז, נאנק מכאביו,

ונזכר איך פעם נשים נאנקו, מתחתיו.

 

אבל זה היה פעם, מזמן,

כעת הוא בזהירות מדדה,

נשען על מקלו, בדרך לביתו.

ואולי בדרך, איזה כדור יתגלגל,

ואולי זוג עיניים על שלו יינעל.

ואפילו הוא מעז לחלום ,

על חיוך שיישלח לעברו

או איזו מילה אקראית ,שתאמר לזכותו.

 

אבל זה לא קורה, ותיכף הוא יגיע לביתו,

לקירות ולחפצים שאיתו,

לתמונות שעל השידה והקיר ,בהן גם היום,

הוא נשאר כמו אז, מרשים וצעיר.

ילד קטן

זה מתחיל בחיוך של ילד קטן,

עם עיניים בורקות וגומות נפערות.

כמה יופי וחן, חום ותום ומשובה,

וליבך מתמלא בהמון אהבה,

ואולי אצלו, זה יהיה אחרת ,שונה ,

אולי התמימות תשפיע והטוב ימוצה..

 

אתה מניח ידך, על לחיו החלקה,

כמה רך ונעים, איזו הרגשה נפלאה.

ילד קטן, כל הטוב הצרוף,

הנה פה הוא זוחל, ושם הוא כבר קם,

מתנדנד, מתהלך, כמו נוגע בים,

ים של אושר, ים של תום ושל חום,

של רצון לשחק וגם קצת לחבק,

ילד קטן שמתחכך ואוחז,

נהרה על פניו, חיוך על שפתיו,

ואתה מסתכל בו ורואה,

זו תמצית ,יופיו של עולם ,

שרחוק מאוד, מלהיות מושלם.

 

אז איפה טעינו, אנחנו הגדולים

ולמה כולנו ,כל כך מהר משתנים,

אבל הוא בשלו , בברכך נאחז,

ידיו ממוללות את שולי המכנס,

ועיניו מבקשות , נו כבר חבר,

בוא נשחק, מתי תתעורר,

ואתה מגרש ההרהור, ואליו מסתכל,

ענייך מחייכות ואתה מתכופף ופועל,

משתלבות הידיים,מישר גב וכתפיים,

ואת הילד אתה מניף באחת ורסיסי צחוקו,

מדביקים אותך מייד,

ושניכם כל כך נהנים, מאושרים ,מרגישים,

את הרגע הזה תזכור לכל החיים.

 

אתה מביט למרומים,

ולבך ממלמל תודה

וילד קטן מחייך במבוכה ….

 

תפילה

מבקש שוב להרגיש חזק ובריא

להמשיך להיות נאהב ואבהי

לחוש יותר את השלווה בעורקים,

את חום האהבה הממיס משקעים.

 

מבקש להכיר את כל יפי הבריאה,

את מארג החיים בין זריחה לשקיעה,

מבקש לראות את הטוב שדוחק את הרע,

את ניצחון הרוח, על תאוות השררה.

רוצה לדעת כשצריך, למתן כעסי

ובמקום זאת לצחוק בעיקר על עצמי,

רוצה ללמוד עוד המון דברים חדשים,

להקשיב עם לב פתוח לעומקם של דברים

ויש עוד דברים אישיים, לכל אחד וגם לי,

מבקש, מייחל,

אנא אלי.

 

(הפעם שונה וקצרה מהרגיל)

בשולי הכותרות.

אנחנו מכירים היטב את המשפט : כשהתותחים רועמים, המוזות שותקות. אפשר שלא להסכים עם הציטוט אבל לטעמי, בהפגנת השמאל נגד מדיניות הממשלה, במהלך מבצע "צוק איתן", נחצה קו אדום.

אינני חסיד גדול של הממשלה הנוכחית וחייבים [וגם אני עושה זאת] לבקר את מדיניותה בימי השגרה, אבל בזמן שהלוחמים נלחמים בחזית, על כל המשמעויות הכואבות והקשות שבכך ובעולם נערכות הפגנות נגד מלחמתה הצודקת של ישראל וההגנה שהיא מבקשת לתת לתושבי המדינה, מפני כל איום לרבות ארגון טרור שרצה להשמידנו, בשעה כזו, לערער את החוסן הפנימי על ידי הפגנה מבית, זאת לטעמי שערוריה.

דבר נוסף, ההתנהגות בכפפות של משי ולאורך זמן של הרשות השופטת, כלפי ח"כ חנין זועבי, המתנהגת כאויבת מרה של ישראל, תוך שימוש בהסתה פרועה וכגיס חמישי לכל דבר, ההתנהגות הזו, מכרסמת בחוסנה הפנימי של המדינה וככל שתסתיים במהירות החקירה בעניינה [ היא כבר הודיעה שאין לה זמן להיחקר….] והיא תועמד לדין, כך ייטב.

כמה מילים על טורקיה, ארדואן, וישראלים.

גם לי כמו להרבה ישראלים, יצא לבקר מספר פעמים בטורקיה. השילוב בין ארץ שבהחלט יש מה לראות בה, האוכל, מחיר השהייה והכנסת האורחים של אז, היו שילוב מנצח.

אני זוכר שבאחד הביקורים המדריך המקומי התגאה בפנינו שהם לא ערבים וטוב שכך. בנוסף מספר שעות קודם לכן נערכה תצוגת אופנה עם דגלי טורקיה וישראל, כאשר המוזיקה שליוותה את התצוגה – לא תאמינו , אבל הדוגמניות הטורקיות צעדו לצלילי שירים ישראלים, בביצוע של…..גבי ברלין.
הימים האלה חלפו ואינם, ארדואן ראש הממשלה הטורקי רווי שנאה לישראל, אנטישמי ברמות על . מה הוא לא אמר עלינו, עוכר ישראל זה, רק לאחרונה השתלח בנו, באומרו שמעשי צה"ל בעזה, "רצח עם" בעזה, גרועים ממעשי היטלר.

עד לאחרונה ניסו סוכני התיירות לנגן על ההפרדה בין השלטון לעם, אשר לכאורה מסביר פנים לאורחים מישראל.
מצטער, אבל לא מבין את מי שנוסע לטורקיה בשנים האחרונות ובעיקר לאחרונה. האם חסכון של מאות שקלים הוא חזות הכול, היכן הכבוד הלאומי, והעם הטורקי נכון שאינו עשוי ממקשה אחת, אבל דברי ההסתה והשנאה של ארדואן, ראש ממשלתו, מחלחלים לרחוב ולא יעזור כלום, הרי רק לאחרונה ראינו, שכמעט ביצעו לינץ בעובדי שגרירות ישראל.
אז באם יש בכם טיפה גאווה ישראלית [ויש בכם הרבה יותר], פשוט על תיסעו לשם ותשפיעו על מי שחושב על כך, שלא ייסע
ולגבי ארדואן, – אני מקווה שהצדק עוד יעשה.

כמה מילים על החלטות שחייבים לקבל.

כשהדברים מעט יירגעו, מקבלי ההחלטות לא יוכלו להתחמק גם הפעם ממסמוס והשהיה של הנושאים הבאים:

פתרון טכנולוגי ו\או הנדסי לבעיית המנהרות. – הנושא כל כך הומחש בימים האחרונים שאין טעם להרחיב עליו ואין שום צידוק שלא להשקיע והגיע לתוצאות.
קשה להימנע מהשוואה לפתרון הירי הרקטי עם מערכת "כיפת ברזל" ומערכות נוספות ולמרות שכתבתי זאת בעבר, עם ישראל מודה, מעריך ומוקיר את החלטתו של השר עמיר פרץ בנושא וקשה אפילו לחשוב, באיזה מצב היה נתון העורף הישראלי ללא המערכת.

שדה תעופה חילופי בנוסף לנתב"ג. – כפי שיש לנו מספר נמלי ים, כך אי אפשר להסתפק בנמל תעופה בינלאומי אחד.

ראינו את הפארסה שהייתה בנמל עובדה. חיוני שהמדינה תכשיר שדה תעופה בינלאומי נוסף שם,
בתמנע, או בכל מקום אחר שיוחלט עליו בדרום.

החלפת נגמשי הזלדה המיושנים. – אלו נגמשים שהתאימו לשנות ה-70 ואין להם יכולת הגנה סבירה מזה שנים רבות.
אסור שלא לתת ללוחמים שמסכנים את חייהם , את המיגון הטוב ביותר הקיים והדבר נכון למערכות נוספות לרבות בשריון ועוד.

ההסברה בעולם – נראה כאילו ההסברה שלנו בעולם מקרטעת, אינה יוזמת, מגמגמת ומתעלמת מהנזק המצטבר של חוסר ההצלחה, להבהיר לעולם מי כאן עוסק בטרור ומי בהגנה עצמית, מי מעוניין בחיים שלוים ומי מעוניין בשפיכות דמים.

קיימים כמובן נושאים נוספים בתחום הגנת העורף [כגון מיגון של בתים ישנים] והשבחת המערכות הצבאיות ועוד. ברור שלא ניתן להצביע על כולם, אבל נושאי התקציב אינם מצדיקים חוסר החלטות בנושאים המהותיים ונקווה שהפעם זה יהיה אחרת.

ומה הלאה.

הנושאים השוטפים במשק הישראלי לא יפתרו במהלך "צוק איתן", מחוץ לבעיות הביטחוניות, קיימות בעיות כלכליות ואחרות קשות שיצופו ויעלו ביתר שאת כשהדברים יירגעו.
אבל במקביל לטיפול בבעיות, יש דבר אחד מרכזי שלדעתי צריכים לעשות כל מאמץ כדי לממשו והוא הסכם עם אבו מאזן וכפועל יוצא ממנו גם שיתוף פעולה מסוים, עם כל מדינה ערבית מתונה יחסית, כמו סעודיה.
להסכם כזה, צריך לבוא מעמדה של כוח ובלי לוותר על האינטרסים החיוניים שלנו, אבל גם לא צריך לבוא מתוך הנחה של בזבוז זמן ובתחושה שאין עם מי לדבר.

הסכם טוב עם הפלשתינאים, כאשר לא מוותרים על האינטרסים החיוניים שלנו, יכול להביא להזרמת תקציבי עתק מהעולם לישראל ולאזור ובאמת לפתוח עידן חדש.

אפרופו עידן חדש , אי אפשר שלא להגיד תודה ענקית לנשיא היוצא מר שמעון פרס, על תרומתו רבת המשמעות ורבת השנים למדינה. כידוע אין אדם מושלם ובמהלך הדרך בוודאי לא הסכמנו עם חלק מפעולותיו וחלקנו עליהם, אבל במבט כללי, כפי שסוקרים פעילות מנהיגים בהיבט ההיסטורי, תרומתו למדינת ישראל לדעתי – גדולה ומאוד מהותית . אז כבוד הנשיא היוצא, עוד הרבה שנים של בריאות ופעילות [לא נראה שגם בגיל 91 תהפוך לפנסיונר מצוי] ובמקביל כל הברכות והאיחולים לנשיא הנכנס, מר ראובן ריבלין.

מכאן לסקירה תמציתית על ספר : כוס הקפה שגרמה לי להתאהב מאת פרופ' תלמה ליבל.

לכולם כבר ידוע שאנחנו מושפעים גם מגורמים חיצוניים כמו : מראות וצבעים, ריחות, טמפרטורה, מרקמים, מגע ועוד, אבל אולי מרביתנו לא יודעים, עד כמה עמוקה השפעתם.
פרופ' ליבל ריכזה מספר לא מבוטל של מחקרים, המוכיחים את השפעתם המוחשית של הגורמים שצוינו על החלטותינו הרציונליות, לכאורה.
למשל שתיה חמה, תעשה אותנו נינוחים ומתחשבים יותר, ריח עוגה הנאפית בתנור ישפיע לחיוב על ההתלבטות בקניית בית, אפילו מקלחת היא רעיון לא רע לשטיפת חוויות פחות נעימות.
לציין כי הספר לדעתי, לא כתוב בצורה זורמת ונקרא יותר כמו תיאור וביאור מחקרים ופחות כמו ספר המחבר באופן שוטף את חלקיו.
ובכל זאת, חשוב להכיר את הנושא ובאם החלטתם שלא לקרוא אותו, אולי תרצו ללבוש אדום – הצבע הופך אתכם למושכים יותר, אצל בני המין השני.

לאור המצב ובעיקר לתושבי הדרום ועוטף עזה, מעט אמצעים טבעיים להקלת המתח ולרגיעה.

הליכה\ריצה קלה – מרגיעה ומשחררת אנדורפינים לגופינו.
חשיפה לשמש – למי שיכול, במידה ובהתאם לכללים.
השלמת שינה – במידת האפשר, במקרה ששינה סדורה מופרעת.
חיבוק ומגע – בין בני זוג, לילדים וכיו"ב.
מדיטציה\דמיון מודרך\נשימות עמוקות – למי שמכיר ומתחבר לנושא.
מינון חדשותי – הקטנת המינון במידה ונוצרת תחושת מתח והעברת ערוץ לקומדיות והומור בכללותו.
שיבולת שועל [קוואקר] – דגן מרגיע כדייסה, או כבסיס לעוגיות עם קינמון.
תה קמומיל וחליטות צמחים – לתחושת רוגע עדינה.
שוקולד 70% ומעלה של מוצקי קקאו – משרה רוגע ונעימות.
תוספים כגון: קומפלקס ויטמיני B, מגנזיום, חומצת אמינו גאבא בהתאם להמלצת הרוקח.
כדורי הרגעה טבעיים – כגון קלמנרבין, נרבן, רסקיו רמדי וכ"ו.
מוסיקה מרגיעה – כל אחד לפי טעמו.
וכל דבר אחר שעוזר לכם להרגיש יותר טוב.

——————————————————————————————————

הפעם אנחנו דוחים את מרבית הנושאים הרגילים ונשמח לחזור אליהם בהמשך, עם זאת נציין כי במדור עולם הצילום, הועלו 2 כתבות חדשות [דגמי מצלמות של ניקון וסמסונג] ונעלה כמובטח בימים הקרובים את המדור החדש  שירים בשבילך.

—————————————————————————————————

בזמן כתיבת שורות אלו המערכה לא הסתיימה והשקט אינו נחלת תושבי הדרום והמרכז, אולם עלינו להיות מאוחדים, לחזק כעת את ראש הממשלה, את צה"ל וכל העושים ימים כלילות, למען בטחון ישראל.
כולנו חשים בצער עמוק על הגיבורים שנפלו במערכה, מביעים את תנחומינו למשפחות היקרות ומבקשים לאחל החלמה מלאה לפצועים.
בימים לא פשוטים אלו, אפשר להזכיר את הציטוט מפיו של זאב ז'בוטינסקי:
" אוהב אני את עמי ואת ארץ ישראל, זה ה'אני מאמין' שלי, זו מלאכת חיי ואין לי צורך עוד בשום דבר בעולם"
כן, זו הארץ שלנו, אין לנו אחרת וכולנו רוצים שהימים הטובים והשקטים יגיעו במהרה. אמן.

את רשימת המיקס הנוכחית העברתי לטיפולו של גורם חיצוני במוצ"ש 28 יוני 2014  והיא כמובן הסתיימה בתקווה . העלאת החומר התעכבה במשך מספר ימים ולצערנו בינתיים, הגיעו החדשות המרות על מציאת גופות הנערים, לאחר הרצח המתועב של המחבלים  בני העוולה, שעונש מוות הוא עונש קל  מדי עבורם.

לכולנו אני מניח, לא היה פשוט להמשיך  בשגרה ובכל זאת:

עובדים עלינו – על עבודה עברית מצידה של ההנהגה, המפזרת סיסמאות ומסך עשן, במקום לייצר פתרון למצוקת הדיור לצעירים.

היום כבר ברור, שללא צעדים נוספים מהותיים ומקיפים, צעדי הממשלה להורדת מחירי הדיור וצמצום הפערים החברתיים, הם בבחינת אופיום להמונים, או לייתר דיוק אופיום למקורבים.

מי שיבחן את הנושא, ישמע מצד אחד את הכרזות השרים על הורדות משמעותיות במחירי הדיור ומהצד השני, כשיבדוק את הפעולות המתבצעות תכלס , יסתבר לו, שגם הפעם עובדים עלינו בעיניים.

הביקוש הכבוש לדירות עד 1.6 מיליון שח לפני קיזוז המע"מ, מוערך בפי 10 מההיצע הקיים נכון ל-1 ספטמבר ואשר ברובו נמצא בפריפריה, על שלל בעיות התעסוקה שבה. ביקוש זה באם לא יפגוש בהיצע מתאים, יגרום בהכרח לעליית מחירים.

מעבר לכך, הקבלנים מודים היום כי המחירים של הדירות הזולות יעלו לקראת הביקוש הצפוי ב-1 ספטמבר ובכך תקטן ההטבה לזכאים ויגדל הרווח הקבלני.

בתחום הקרקע המהווה מרכיב משמעותי ממחיר הדירה, מינהל מקרקעי ישראל [הכפוף למשרד השיכון והבינוי] המחזיק בידיו מעל ל- 90% מהיצע הקרקעות לבניה, ממשיך במדיניות של מקסימום רווח.

מכרזים בהם נראה למינהל, כי המחיר שהתקבל עבורם אינו "ראוי", פשוט מתבטלים . מתוך 7165 יחידות דיור למכרזים שפורסמו ברבע הראשון של השנה, בוטלו 2250 יחידות מתוכם בגלל המחיר "הנמוך".

במקביל ובהמשך לאותה מגמה, משנת 2012 ועד לשנת 2014 עלו מחירי הקרקעות לדיור בצורה דרסטית. בבאר שבע למשל, הם עלו מ-128 אלף שח ליחידת דיור ב- 2012, ל-347 אלף שח ליחידה, בתחילת 2014.

זהו אבסורד, ככה לא מוציאים אויר מהבועה, ככה מנפחים אותה.

אחרי שהבנו שביטול המע"מ יפתור רק חלק קטן מאוד מהבעיה הקיימת, בממשלה מנסים להרגיע ולספר שמכרזי מחיר המטרה, יורידו המחירים. יורידו בכמה ? ולכמה זמן ? ואיזו כמות מהביקוש תסופק?

כל עוד אין תכנית ארוכת טווח, בעלת מחירים מוגדרים ושפויים המגובה בצעדים מעשיים ובתקציב המתאים, אז חלק קטן מאוד מהדור הצעיר [שאינו נמנה על מקורבי קבלנים ושלטון] יקבל פירורים והשאר ימשכו במלחמת הקיום כשהם מתוסכלים יותר, עד להתנפצותה בהכרח של הבועה, ברעש מחריש אוזניים.

על מודעות מפתות בדבר הזכות לבניה\לדירה בקרקע חקלאית.

בחודשים האחרונים גברה כמות המודעות בעיתונות המודפסת, ברחבי הרשת ואפילו ברדיו ובטלוויזיה על הזכות לבניה\לדירה מקרקע חקלאית שאו.. טו.. טו מופשרת . בדרך כלל מדובר על סכומים שבין מאה אלף שח לרבע מיליון שח תמורת הזכות לבניה או לדירה.

אל תקפצו על "ההזדמנות". את הנושא, הזה צריך לבדוק בשבע עיניים ולקבל חוות דעת של מומחה אובייקטיבי.

צריך לקחת בחשבון שפרויקטים כאלה, גם באם הם מופשרים בסוף, הרי שהתהליך יכול לקחת עשרות שנים. בנוסף כאשר מתבצעת כבר הפשרה מעבר למיסוי הכבד , מעל מחצית השטח עלול להיות מופשר לצרכי ציבור ולפעמים גודל המשבצת שנשארה [נטו] אינה מאפשרת בניה עצמאית בהתאם לתב"ע. בקיצור לא נראה שהכסף ייפול עליכם מהשמיים במקרה הזה והבדיקה באם הנושא מעניין אתכם, צריכה להיות מקיפה ומקצועית.

על מצב שוק הדיור הישראלי לעומת המתרחש באירופה.

זה ששוק הדיור בארצות הברית הרבה יותר אטרקטיבי מישראל [דירות זולות שם מתחילות בפחות מעשרת אלפים דולר ] אנחנו יודעים, אז בואו תקראו על השוואה בין השוק הזעיר שלנו , לבין השוק באירופה היקרה.

לא נלאה אתכם במספרים, העובדות הם :

א. ישראל מתאפיינת במחסור הגבוה ביותר של דירות למול מדינות אירופה [מדובר במספר דירות לכל 1000 אזרחים].
ב. בישראל נדרש הזמן הרב ביותר במונחי משכורת ברוטו, לרכישת דירה ממוצעת [כ-13 שנות עבודה, באם כל המשכורות ברוטו היו מופנות לקניית דירה].
ג. מחירי הדירות בישראל, ביחד עם אנגליה וצרפת הן הגבוהות באירופה, אולם כוח הקניה של האנגלי והצרפתי גבוהים הרבה יותר משל הישראלי. [בניסוח מדויק ממחלקת המחקר של דלויט העולמית שערכה את הבדיקה נאמר כך : ביחס לתוצר, ישראל יקרה בכ-50% אפילו מבריטניה וצרפת, בשל כוח הקניה כאן].

ושוב, המחשה "מהבהבת", על הפערים הכלכליים בישראל.

מנתונים שפורסמו לאחרונה, עולה שבקצה הפירמידה של האלפיון העליון בישראל, מכניסים לכיסם האנשים המעושרים, מעל ל – 3.3 מיליון שח לחודש . קראתם נכון, המספר המדויק גבוה יותר והינו 3,384,038 שח לחודש. [כולל גם רווחי הון, השכרת דירות ,משכורת ועוד].
למול זה להזכירכם, השכר החציוני במשק הינו קצת מעל 6000 שח לאדם.
באם זה נראה לכם תקין, בחברה הישראלית שמתמודדת גם עם מציאות ביטחונית לא פשוטה, מעבר ליוקר החיים המאמיר,
אז אני באמת שלא מבין, כלום!

מכאן נחזור לצילום ונדבר על "סתם" 2 מצלמות חדשות שמצביעות על כיוון חדש לדעתי.

הרבה מקוראי הבלוג הם צלמים או חובבי צילום לכן מאוד תעניין אתכם מצלמה ייחודית שהוכרזה לאחרונה .
המצלמה FZ1000 של פנסוניק מהווה מהפכה לטעמי בכל הנושא של מצלמות גשר [ במונח גשר, הכוונה לגישור בין מצלמה קומפקטית למצלמת רפלקס] . באם עד לפני יציאת הסוני RX10 כתבנו ובצדק, שמצלמות הגשר בעלות הזום הגדול מהוות פשרה גדולה מדי, לגבי האיכות הסופית. באו הסוני וכעת בצורה הרבה יותר בולטת הפנסוניק והראו על שינוי מגמה ותחילתו של מהפך בתחום.

במה דברים אמורים:
בתחום הצילום, מדרגת חובבים רציניים ומעלה ,האקסיומה עד כה הייתה, כי משקל רב משמעותו ברוב המקרים איכות גבוהה, כך במצלמות וכך בעדשות . ברור שהיצרנים מודעים לרצון הלקוחות להסתובב עם ציוד קל, אבל ההסבר הפשטני והנכון היה, אופטיקה טובה שוקלת והרבה.
כדי לתת תשובות ללקוחות שרצו מצלמת זום \ אולטרה זום, ללא החלפת עדשות, ייצרו מצלמות עם חיישנים קטנים שהשפיעו בכך ישירות על נושא האיכות הפחותה . גם הסוני וגם הפנסוניק המדוברות עברו לחיישנים גדולים יותר, בגודל 1 אינצ'. חיישן זה גדול משמעותית ממרבית החיישנים במצלמות קומפקטיות ואולטרה זום אחרות והעדשות בשתיהן איכותיות הרבה יותר ומהירות.

הפנסוניק כוללת עדשת לייקה 25-400 שהינה כפולה בטווח מהמקבילה של סוני, אומנם נתוני הצמצם שלה הם 2.8-4 לעומת הסוני עם צמצם 2.8 לכל האורך, אבל בתחום הוידאו יש לה יכולת לצלם ב- 4K דבר המהווה יתרון משמעותי. בנוסף גם העינית שלה מפורטת וטובה יותר, מהירות רצף צילום גבוהה יותר ומהירות פוקוס גבוהה יותר. משקל המצלמות דומה [830 גרם לעומת 810 גרם בסוני ] אבל פנסוניק הכריזה על מחיר כניסה של 900 דולר בלבד, למול הסוני, עליה תשלמו בחו"ל כ-1200 דולר.
בהתאם לנתונים ומהתרשמויות ראשונות ברשת, יש לנו כאן מלכה חדשה בתחום מצלמת גשר איכותיות בעלות זום בינוני.
באם פנסוניק , סוני וחברות נוספות, ימשיכו בפיתוח המסתמן, יש כאן לדעתי, סוג של ירייה ברגל ליצרנים ובשורה ממשית לצלמים חובבים. ברור שלא מעט מתוכם יעדיפו בטיולים לא להיסחב עם מצלמות כבדות ועדשות להחלפה ויסתפקו במצלמה כזו או דומה, מבלי שהפגיעה באיכות תהייה מהותית. אז שאפו לסוני ולפנסוניק ונשמח לראות מצלמות עוד יותר טובות וקלות בסגמנט הזה ואולי כבר בפוטוקינה הקרובה.
אחת החברות שהנושא כנראה ישפיע עליה בסגמנט זה, זאת חברת ניקון שמשתמשת באותו גודל של חיישן, בליין ללא מראה המכונה 1 עם עדשות מתחלפות. עלותה של הפנסוניק זולה משמעותית מניקון 1 עם עדשות דומות וזאת עוד לפני שחישבנו את עלות המשקל והסרבול.

ובהמשך לאותו נושא על מצלמת סוני rx100 [3].

כמה פעמים אמרתם לעצמכם חבל שאין עלי כאן מצלמה. לפעמים אנחנו רוצים להנציח אנשים \ סיטואציות מקריות ועוד כאשר המצלמה הכבדה על עדשותיה האיכותיות, טמונה עמוק בארון.
נכון שאפשר לצלם מהניידים שלנו, אבל האיכות רחוקה מצרכינו. כאן נכנסת לתמונה הסוני RX100 עם אותו חיישן גדול יחסית שהזכרנו קודם [טבלה על גדלי חיישנים תמצאו בבלוג בכתבה על: קוים מנחים בצילום], עדשה איכותית 24-70 קבועה מהירה בצמצם 1.8-2.8 ושלל תכונות מתקדמות, כשכל החבילה שוקלת פחות מ-300 גרם. המצלמה נבחנה במספר אתרים מובילים בעולם וזכתה בעיקר לשבחים. לדעתי זו בהחלט מצלמה שניתן לקחת עלינו לכל מקום ובנוחות.
באופן אישי, באם עד הפוטוקינה לא יהיו הכרזות דומות ומעניינות יותר, אני מתכוון לרכוש אותה.

נמשיך בתחום הצילום: על סטודיו ביתי נייד.

רוב הזמן אנחנו מצלמים בחוץ, אנחנו מכירים את שעות הזהב לאחר הזריחה ובטרם שקיעה, למרות שמרבית צילומינו נעשים בשעות אחרות במשך היום.
בסטודיו אנחנו מצלמים מעט, אולי באיזה קורס או סדנא וזהו .
בפועל ניתן לצלם צילומי סטודיו ככל שתחפצו, גם באם אינכם בעלי סטודיו חיצוני משלכם, מספיק שבביתכם יהיה מקום מספיק מרווח [עליית גג, מרתף, חדר גדול] ותוכלו לבנות בקלות ובתקציב סביר סטודיו משלכם.
אני מתכוון לערכות שמגיעות כקיט, בתיק נישא וכבר כוללות 2 פלאשים לסטודיו כולל בקרה, 2 חצובות תאורה, סופטבוקס\מטריות סלייב אופטי ועוד.
כל זאת בתוספת בד אחיד או נייר התלוי ברקע [בתקציב של החל -2500 שח] ויש בידכם כל האמצעים הבסיסיים לצילומי סטודיו. לדעתי על הפלאשים הביתיים להיות בעוצמה של w250 ויותר, בהתאם לשטח הנתון. יש בשוק לא מעט ספקים לתחום ציוד צילום סטודיו, אותם תמצאו בחיפוש פשוט ברשת. את הסט שלי קניתי בסטודיולנד, אבל אני יודע שגם לספקים האחרים יש ציוד מקצועי והולם. אז באם אתם בעניין, כדאי לעשות שופינג בין היבואנים, להתרשם ממראה עיניים ובאם תרצו תוכלו להקצות זמן, לצילומי סטודיו מהנים אצלכם בבית.

ומכאן להמלצה על סרט: פריז פינת ניו יורק.

זה לא סרט גדול שיהיה מועמד לאוסקר ולאחריו לא תוצפו במחשבות מרובות מדי, אבל באם הסרט מוקרן קרוב לאזור מגוריכם, או יש לכם אפשרות לראותו בביתכם ובא לכם פשוט לקחת אתנחתא בכיף עם הרבה חיוכים, נראה לי שזה הסרט עבורכם.

זרקור על ספר, או באם זה מתאים לכם על סדרת הספרים של אושו [אסטרולוג \ גל \ אור עם \מסדה]

כשהייתי צעיר יותר, חשבתי שספר טוב זה ספר שאני אקח ממנו משפט ו\או תובנה מסוימת לחיים. בספרים של אושו יש הרבה כאלה.
אז ברור שלא חייבים להסכים עם רוב אמרותיו של אושו, בוודאי לא עם דרך חייו, אבל אי אפשר שלא להתרשם מהאיש שהשפיע וממשיך להשפיע, על כל כך הרבה אנשים בעולם. אז למי שפתוח לדעות נוספות, מומלץ לקרוא את מחשבותיו [המקוריות לעיתים יש לומר], בנושא האומץ להיות עצמך, או על החדווה שבחיים על חוד התער או על האושר שבא מפנים ועוד. באם טרם נתקלתם בסדרה, עלעלו באחד הספרים בחנות הקרובה, כדי להחליט באם אתכם באופן אישי זה מספיק מעניין.

וכעת להמלצה על טיול וצילום לחודש אוגוסט.

יש עוד הרבה זמן, אבל כדאי לסמן ביומן את פסטיבל כדורים פורחים שיתקיים בגלבוע בגן הלאומי מעיין חרוד ב- 14 ו- 15 לאוגוסט. צוותים מהעולם ומהארץ יטיסו עשרות כדורים פורחים
עם הזריחה. המופע צפוי להיות מרהיב.
לתושבי הדרום יערך פסטיבל כדורים פורחים נוסף בצפון הנגב בתאריכים 21-22 לאוגוסט 2014. באם אינכם עסוקים במיוחד כדאי לבקר באחד מהשניים.

ועוד המלצה מהדרום:  בפארק תמנע [08-6316756] יתקיימו ביולי אוגוסט [בימי שלישי, רביעי וחמישי] סיורי שקיעה חלקם מודרכים, בהם ישולב מיצג אור קולי.

לסיום רשומה זו, באם גם אתם חושבים שיש לבלוג הזה ערך מוסף, ספרו עליו לחברים , כדי שמעגל הקוראים ילך ויגדל.

כידוע, בבלוג מושקע זמן וכסף. תפוצתו גדלה כל הזמן, אך לא בקצב הרצוי מבחינתי. בכל מקרה תודה על קריאתכם ושיהיו רק בשורות טובות, ברמה האישית והלאומית.

עצות מהחיים.

כאן תמצאו טיפים \ עצות מהחיים לפי סדר אקראי . חלק מהנושאים חשובים יותר וחלק פחות, אך מומלץ לקרוא את הכול כדי לקבל את מלוא התועלת . הרשימה תתעדכן בהמשך, מה שלנו נשאר זה רק ליישם:-

* גם לילד מוטב להגיד : אני לא יודע\ת, אני אבדוק, מאשר להמציא תשובות.

* לעולם אל תפגע\י אישית בבן שיחך.

* גם באם אתה יכול להרשות לעצמך, אל תנקר עיניים במכוניתך.

* פעל כמקצוען בעבודה , אל תחליק פינות.

* אל תצלו בשמש, אבל זכרו כי החשיפה במידה, חשובה לבריאותכם.

* כשאתם שומעים רק צד אחד, תזכרו שקיים תמיד גם הצד השני .

* זכרו שהעבודה היא כמו מרתון, אל תישרפו בספרינטים קצרים, יש חיים מחוץ לעבודה.

* שקלו לתלות שלט בחדר העבודה עם הפסוק : "זה היום עשה ה' נגילה ונשמחה בו" והכי חשוב – התנהגו בהתאם.

* אל תבטיחו מה שאינכם בטוחים שתקיימו.

* גם באם אתם יכולים להחזיק את ילדיכם מהבחינה הכלכלית , תנו להם לרכוש, בעבודה קשה וללא הנחות, את כישורי החיים.

* ההחלטה מי תהייה אשתך, היא אחת החשובות בחייך, בחר אותה בקפידה . [והפוך כמובן]

* אל תפרו אימון , והתרחקו מאנשים שאינם אמינים.

* דאגו לשלוט במיומנויות התפקודיות, היום יומיות.

* עשו הכול לפתור מחלוקות בדרך חברית וללא בתי משפט.

* תרגילו את ילדכם הקטנים , ללכת יחפים בכל מקום מתאים.

* למדו את הילד שחיה, בגיל הכי מוקדם שמתאפשר. [לצורך נוחות מכאן ואליך כשנכתב– ילד. ברור שהכוונה גם לילדה , לילדים, לנכדה, נכד וכדומה]

* באם אתם בעניין של רכיבת אופניים, סוסים וכיו"ב צרפו את הילדים לפעילות שתואמת את גילם ולאחר שנקטתם בכל אמצעי הזהירות.

* שלחו את הילד ללמוד נגינה ועודדו אותו שיתמיד . [ההשלכות החיוביות יהיו גם בתחומים אחרים כשיגדל]

* קראו לילדכם סיפורים ועודדו אותו לקרוא בעצמו.

* וודאו שהילד ישלוט לפחות בעוד שפה נפוצה אחת [רצוי שתיים] מעבר לשפת אמו.

* באם יש לכם זמן ואפשרות, גדלו וטפחו עם הילד חיית מחמד, בעדיפות לכלב עם מזג נוח.

* אל תרגילו את הילד למזון מתועש המכונה ג'אנק פוד.

* אל תרגילו את הילד למתוק מדי ומלוח מדי.

* עודדו את הילד לקחת חלק בפעילויות חברה וספורט מתמשכות.

* קנו לילד מדי פעם ספרים, שהם קלאסיקות לגילו.

* הקנו לילדכם ערכים והכי מומלץ בדוגמא אישית.

* אל תעשו תחרות והעדפה בין ילדיכם, כל אחד מהם הוא עולם ומלואו.

* בחרו רופא , רואה חשבון, עורך דין, ובכלל אנשי מקצוע המייעצים לכם, בגובה העיניים.

* כדאי לכוון את השעון שאתם עונדים והשעון באוטו למספר דקות קדימה, כדי להימנע מאיחורים.

* אל תחסכו בצמיגים טובים ברכב והחליפו אותם בזמן

* הימנעו מפיתויי קניה של מבצעים מיותרים, קנו רק כשאתם צריכים.

* אל תחסכו על מוצרים ורהיטים שצריכים לשמש אתכם, לשנים רבות.

* לפעמים הזול הוא היקר, חבל לקנות מוצר זול באיכות נמוכה, שלא יחזיק מעמד.

* גם באם את\ה בתפקיד תובעני אל תוותר\י על השמחות המשפחתיות.

* כדאי להחזיק פנקס קטן ועט באוטו ובשידה ליד המיטה לרישום תזכורות ורעיונות , למרות כל העזרים הדיגיטליים.

* חפשו עבודה שכיף לכם בה, על חשבון עבודה משעממת עם יותר כסף.

* קבל\י בחיוך כל מי שנכנס לביתך או למקום עבודתך.

* סרבו בתקיפות להצעות ומבצעים המגיעים טלפונית ללא שום תיאום.

* סגל לך מנהג של לחיצת יד אמיצה עם מבט ישירות לעיניים.

* הרבו באמירת תודה, סליחה, בבקשה

* עשו ספורט כחלק משגרת החיים , גם עלייה במדרגות ועבודה בגינה נחשבים.

* אל תעשה ספורט ברמות קיצוניות שאינן תואמות את כושרך הגופני . גם ספורט רב מדי מזיק.

* פעלו בדרכי שלום ונועם. הרבו לחייך זה יחזור אליכם בריבית.

* התמחה בהכנת מתכון ייחודי וטעים והכן אותו מדי פעם לזוגתך ובני הבית .

* העדיפו הכנת מאכלים טעימים, מגוונים , בריאים ושאינם גוזלים זמן הכנה רב.

* אל תתפשרו על איכותם ונוחותם של נעלי ספורט, כיסא משרדי ומזרן לשינה.

* גם במעלית אפשר להגיד שלום.

* ציוץ ציפורים הוא מנגינה נהדרת – עצים בגינה, או מתקן לשתיית מים לציפורים במרפסת -יקרבו אותן אליכם.

* באם אתם מעסיקים אנשים, אל תתפשרו על יושרה אישית.

* דאג\י להוריך המבוגרים ואל תתחשבן איתם, הם לא התחשבנו אתך בילדותך.

* פתרו את הבעיות כשהם בשלב הראשוני, תוך מתן הקפדה מיוחדת לבעיות הקשורות לבריאות..

* פשוט זה יפה. גם גינס וטי שירט נקיים.

* ריהוט צריך להיות קודם כל נוח, קנו ספה וכורסאות בדגש על נוחות ומבד ולא מעור.

* התחשבו בזמנם של אחרים, דאגו ככלל לא לאחר ותמיד להודיע קודם, באם משהוא השתבש.

* אל תקנאו במי שהשיגו יותר נכסים פיננסיים, התמקדו במטרות שלכם.

* אל תעשנו , הרוגע הראשוני שבא עם הסיגריה יתפוגג מהר מאוד ואתם תישארו רק עם הנזקים.

* אל תעשנו סמים כמפלט מהיום יום. הנזקים והסיכונים הינם ללא כל פרופורציה.

* שתו אלכוהול במתינות ובהעדפה של יין אדום יבש.

* אל תתעלמו מאדם שבמצוקה ברחוב, עצרו והשתדלו לסייע ככל יכולתכם.

* השתמשו במקלט ובממד לצרכי היום יום, אבל אל תנטרלו אותם מיכולותיהם לשעת חירום.

* האזינו בנחת לטיעונים של בן שיחכם. זו לא בושה לומר : שכנעת אותי, בזה אתה צודק.

* באם יש לך בעיה שאינך יכול לפתור בעצמך פנה\י לעזרה זו לא חולשה, זו חוזקה.

* דאגו לתחזק ולרפא את הגוף, אבל אל תזניחו את הנפש.

* שלב\י את המוזיקה בחייך ומפלס השמחה שלך יעלה.

* תקשיבו למגוון סוגי מוזיקה ואמצו לכם יותר מז'אנר מועדף אחד.

* למדו את עקרונות המשא ומתן אך לא על חשבון היושרה האישית

* הכר\י לילדיך את הארץ תוך כדי טיולים והטמעת המורשת.

* בכל גיל, נשיקת בוקר טוב ולילה טוב עם האישה, תהווה מסגרת מתאימה ליום מוצלח [והפוך כמובן].

* אין גיל מאוחר מדי ללימודים, הישארו סקרנים כל החיים

* באם רוצים לשמור על התקציב, אל תלכו לקניות שוטפות עם ילדים והיצמדו לרשימה שהכנתם מראש.

* הורידו עלויות על ידי משא ומתן גם עם בנקים, חברות ביטוח, תקשורת , כבלים וכ"ו. [אנחנו במזרח התיכון]

* באם אפשר צאו לחופשה בעונת השפל, כך תרוויחו פעמיים, גם במחיר וגם בשירות.

* כאשר ילדיך המתבגרים ילמדו נהיגה, המלץ על לימודים ברכב ידני, ממנו לאוטומטי זה קל, הפוך זו בעיה.

* סע\י עם ילדיך לאחר שקיבלו את רישיון הנהי גה ותרגלו נסיעה לאחור, חניה, השתלבות בנתיב ובעיקר נהיגה זהירה..

* אל תקנה לילדיך או לאשתך רכב ישן וקטן, הוא לא מספיק בטוח.

* למשפחה קנו רכב עם 5 כוכבי בטיחות. עם זאת יש לזכור שככל שהרכב כבד יותר, הבטיחות הפאסיבית גבוהה יותר. [ לצערנו, מנוגד בדרך כלל לצריכת הדלק]

* אל תתפשרו על הסביבה כשאתם קונים בית. [אינך יכול לשפץ את הסביבה בניגוד לבית]

* שלמו חשבונות שוטפים בהוראות קבע ובדקו התנועות בחשבון לפחות אחת לחודש.

* למדו לחסוך לימי סגריר, גם כשההכנסות קטנות.

* אל תשקיע בחברה בבורסה, שאינך בקי בה ובנתונים הכספיים.

* רוצים להיות בבורסה ואינכם בקיאים בשוק לעומק, קנו מדדי סל כגון : ת"א 100.

* לעולם אל תשקיעו בבורסה סכומים שאינכם יכולים להרשות לעצמכם להפסיד.

* ככל שאתה צעיר יותר כדאי שמדד המניות בתיק ההשקעות יהיה דומיננטי, ככל שמתקרבים לגיל פרישה, המרכיב הסולידי צריך להיות רובו של התיק.

* אל תפרעו פיצויים, קרנות השתלמות וכספי פנסיה בעת הפסקת עבודה.

* התחלו לחסוך לילדים בגיל נמוך ככל האפשר.

* אחת לתקופה האינפלציה והריבית מרימים ראש לגבהים, במידה ומתאפשר כספית כדאי אז להפקיד סכום גבוה בתוכנית חיסכון לטוח ארוך

מהצד השני אל תבססו את מרבית המשכנתא על ריבית צמודה למדד, באם אין לכם תחנות יציאה להחלפת מסלול הריבית ללא קנס.

* המעיטו בצריכת מזונות משומרים, מעושנים ומומלחים לרוב. מאכלים אלו עלולים להגביר את הסיכון לסרטן.

* המעיטו באכילת בשר ובעיקר בשר רווי שומן. תוחלת החיים של צמחוניים גבוהה בממוצע בכ-3 שנים מאוכלי הבשר.

* באם הנכם טבעוניים או צמחוניים הקפידו במיוחד על לקיחת תוסף ויטמין b 12 בכפוף לבדיקות הדם.

* B12 – רצוי שלא ליטול כצינוקובלמין הוא פחות מומלץ, העדיפו תמיד את המתילקובלמין

* תוספי מזון, ויטמינים ומינרלים אינם סוכריות יש ליטול אותם במידה, רק לאחר שנועצת באיש מקצוע \ רופא ובכפוף לבדיקות דם. מומלץ לקרוא באינטרנט את חידושי המחקרים בתחום ולבצע הפסקות מדי פעם.

* בכל תרופה וגם באלו הנמכרות ללא מרשם רופא יש פוטנציאל לנזק לגוף, קראו היטב את עלון האזהרות המצורף ונהגו על פיו.

* מעוניינים  לרזות  ?    הוסיפו מרק ירקות תוצרת בית לתפריט היום יומי  [תוך שמירה על כמות קלוריות זהה] . על הוספת  פעילות לא צריך להכביר מילים.

*  הימנעו מטיגון  מזון היוצר שומני טרנס,  המזיקים לעורקים .

* אל תקנו מוצר המכיל גם שומני טרנס, שומנים מוקשים או מוקשים למחצה. אלו שמנים המזיקים לגוף.

* הקפידו על קריאת המרכיבים של מוצרי המזון שאתם קונים. רשימת הרכיבים הינה בהתאם לכמות היחסית [הראשון הכי הרבה וכן הלאה]

* על פי לא מעט מחקרים כדאי לשתות מעט יין אדום יבש כל יום או במרבית ימי השבוע ובלבד שהכמות לא תעלה על כוס אחת לגבר  [ 150-200 מ"ל] ופחות מכך לאישה.

* העדיפו תמיד דגנים מלאים על פני דגנים חסרים [לדוגמא אורז מלא עדיף תזונתית על אורז לבן]

* אכלו סלרי כדי למנוע או להוריד לחץ דם

* ביצים וכבד בגלל ריכוז המזהמים בהם עדיף  באם אפשר , לצרוך אורגניים.

* עולש  משמש בעיקר כתחליף קפה אותו מומלץ לשתות מדי יום .העולש בעל השפעה מטיבה על  התקשות העורקים , פעילות הלב  והורדת הכולסטרול.

* מרשלנות בהדברה ביתית נפטרו לצערנו ילדים, נזקי ההדברה כולל מתכשירים כימים המותזים כספריי,  נאגרים בגופנו  ומצטברים לכדי בעיה בטווח הארוך.  מעבר לשמירה על הניקיון, תוכלו להיעזר באבקת קינמון נגד נמלים, בשמן ציטרולה נגד יתושים ובהוספת חומץ למי השטיפה נגד ג'וקים.  חפשו תמיד אמצעיים טבעיים שאינם פוגעים באנשים ובעיקר כשמדובר בתינוקות וילדים.

* המעיטו בצריכת ממתיקים מלאכותיים  עד שתתרגלו שלא לצרוך אותם כלל. לאנשים בריאים עדיף  לצרוך רבע כפית סוכר בכוס משקה,  מאשר השימוש בממתיק מלאכותי. ניתן להיעזר  עד שתסתגלו, במעט סטיבה .

* עברו באינטרנט על טבלת  האינדקס הגליקמי  ועל חומציות ובסיסיות במזון והתחשבו בכך בתפריט היומי, ההשפעה על הבריאות תהייה מהותית.

* העדף\י  שוקולד מריר  [70% ומעלה של מוצקי קקאו] על כל ממתק אחר.

* אל תצרוך אוכל מקופסאות שימורים  [גם מאלו המצופות בציפוי פלסטי בתוכן] אלא באם אתה  עסוק בהישרדות.

* האזינו  הרבה למוזיקה בכל הסגנונות האהובים עליכם. הוכח כי מוזיקה נעימה מועילה למערכת החיסון, להורדת לחץ דם  וכמובן לשיפור מצב הרוח.

* בכניסה לבית  התרגלו להניח את המפתחות ,המשקפיים , הארנק או התיק במקום קבוע

* תמיד  כדאי תמיד להתחשב בשכנים ולא להרעיש, כאילו אתם לבד בעולם.

* כדאי לדעת לצלם  היטב , גם בסטילס וגם בווידיאו,  אתם תרגישו  שאתם מודעים  הרבה יותר ליופי שמסביב.

* הים הוא מרגוע לנפש, פעילות פנאי בחוף הים בשעות המתאימות מאוד מומלצת

* אל תכנסו לשחייה בים ללא מציל , לשכשך רגליים זה בסדר.

* גם באם אתם יכולים  להשתכן במלונות פאר,  תשנו מדי פעם באוהלים.

* תשתדלו  לא להלוות כסף לחברים או למשפחה. קחו בחשבון באם החלטתם להלוות, כי ייתכן והכסף לא יחזור.

* הומור זה דבר נפלא שמסיר מחיצות בין אנשים. תצחקו גם על עצמכם זה משחרר, אבל לא על חברים קולגות, מכרים וכ"ו.

* כדי לדעת באם מערכת היחסים שלכם תהייה ארוכה ומוצלחת , פחות חשוב  לדעת כמה אתם מתאימים, הרבה יותר חשוב לדעת,  איך אתם מתמודדים עם אי ההתאמות שבניכם.

* הקטינו  דרסטית את הסוכר המוסף במזונכם .נמצא קשר עקבי והדוק בין צריכת סוכר מוסף [כמו במשקאות, עוגות וכיו"ב] לבין מחלות לב וכלי דם והסיכון לתמותה מהם.

* לדגים יש הילה בריאותית,  אבל מסתבר שיש חשיבות גבוהה לאופן ההכנה. מחקרים הוכיחו שדגים מבושלים או אפויים [ ממנה אחת בשבוע ועד חמש מנות] מורידים את הסיכון לשבץ  עד 30% ואילו אותם דגים כשהם מטוגנים מעלים עד  כ-40% את הסיכון לשבץ איסכמי.

* שימורי טונה במים בריאים הרבה יותר מבחינת האומגה 3 משימורי טונה בשמן.

* תכנון נכון של היום ערב קודם או עם  כוס השתייה בבוקר, יחסוך לכם זמן ושכחה של דברים חשובים במהלך היום החדש .

* אינטואיציה היא תכונה מולדת חשובה,  התחשבו בתחושות הפנימיות  שלכם.

* תנו  צדקה כמידת יכולתכם  ולא באופן חד פעמי.

* אל תהמרו בקזינו ובקלפים יותר מאשר  בסכום זניח וגם את זה על תהפכו  להרגל.

* אדם חזק הוא אדם גמיש, אל תכנסו עם הראש בקיר.

* אפשרו לעצמכם לבכות לפעמים, מאשר לכבוש את הבכי בכל מחיר . לאחר בכי, תחושו בהקלה מסוימת. [עדיף כמובן לבכות מאושר]

* אל תאכלו ארוחות כבדות בלילה ,  אבל אל תלכו לישון רעבים.

* כשעתיים שלוש לפני השינה על תעסקו בנושאים מעצבנים או שגורמים לערנות \ לחוסר שקט.

* באם יש לכם נדודי שינה השתדלו להימנע מהפתרון  ה"קל"  של כדורי שינה ,  בעיקר לא מעבר לשבוע שבועיים. נסו ליטול  כמוסה של מגנזיום ציטראט  [200 מק"ג] עם יוגורט לפני השינה וחלומות נעימים. אגב ,זהו צירוף מרגיע גם למשך היום. כמובן שיש לשמור שלא לעבור את המינון המומלץ.

 

* פנקו אתם בסלט  עם הרבה צבעים. באם תאכלו  3 מנות סלט ביום,  הנחתם תשתית רצינית לבריאותכם.

* מוצרי חלב עיזים עדיפים על מוצרי חלב פרה,  בגלל תכולת לקטוז נמוכה מאוד וההרכב התזונתי.

* .באם יש לכם סתימות אמלגם בפה  כדאי לשקול החלפתם.

* כשיש לך רעיון עסקי  שבוער בעצמותיך , תתייעץ תוך שמירת סודיות ובאם זה מרגיש לך נכון,  תוציא אותו לפועל.

* אל תפספסו בכל פגישה את הרושם הראשוני.

* כשהדברים לא מסתדרים לך אל תאשימו את כל העולם ואשתו . את\ה יכולים לבצע את שינויים מבחינתכם והדברים יסתדרו.

* תאהב\י  את עצמך זה בנאלי, אבל זה כל כך נכון.

* לאופטימיות וחשיבה חיובית יש השפעה ממשית על אורך החיים. חייכו וראו את הכוס חצי מלאה.

* הגוף שלנו נועד לתנועה ופעילות. באם עבודתכם כרוכה בישיבה קומו מדי חצי שעה לפחות ומתחו\הזיזו  את הגוף.

* קבלו שליטה על הוצאותיכם הכספיות,  עודף כסף אינו בהכרח מביא לאושר,  אך מחסור בכסף לנושאים השוטפים,  מעלה את מידת הלחץ והסטרס המשפיעים על בריאותנו.

* נסו להתחבר למדיטציה, גם באם אתם מאוד עסוקים הקצו לכם חצי שעה ביום לפחות , לדברים שאתם אוהבים.

* הכניסו לחייכם  בכל גיל ובאופן קבוע,  מגע גופני אוהב  ואינטימי עם בני הזוג.

* גם כבוד הדדי  חיוני  למערכת נישואין \ יחסים  טובה.

* העדיפו תמיד לחם מקמח מלא, רצוי ללא שמרים ותוספים. העדיפו שיפון וכוסמין על חיטה.

* טפחו את היצירתיות והדמיון שלכם.

* קראו ספרים כיצד פועל התת מודע ובמידת הצורך שנו הרגלים מזיקים והעמיקו הרגלים טובים.

* אל תתביישו לשיר או לרקוד אפילו לעצמכם. מצווה גדולה להיות שמח.

* שלבו בצל ושום  במידה במזונותיכם . [מכונים האנטיביוטיקה של הטבע]

* הקפידו על צריכת ירקות ממשפחת המצליבים הידועים כמונעי סרטן.

* לפחות פעמיים ביום במקום הנקי מזיהום סביבתי , שאפו אוויר מלוא ריאותיכם מספר פעמים, כדי להילחם בהתכווצות  תכולת הריאות  [הבאה בגיל המבוגר]  וכדי להזרים  עוד חמצן לגוף.

* אל תבצעו הליכה או ריצה כפעילות ספורטיבית בצמוד לכבישים ראשיים, לכו לחוף הים, לפארקים ומקומות ללא מזהמים סביבתיים.

* הקפידו על מספיק שעות שינה, אצל אנשים העובדים במשמרות לילה התחלואה גבוהה יותר.

* הפוך את השוקולד המריר   [ של 70% ומעלה מוצקי קקאו] שהינו בריא בצריכה סבירה לממתק המועדף עליך ורצוי היחיד

* לחתור להשגת היעד הוא דבר חשוב,  אבל להינות מהדרך כאן ועכשיו – הכי חשוב.

* תבלו את האוכל בתבלינים [כמו כורכום ,פפריקה חריפה  ונוספים] ובכך הגדלתם את יתרונותיו התזונתיים.

* כעס, עצבות, מתח [ללא פרופורציה]  וקנאה מקעקעים את בריאותנו, הימנעו מהם ככל האפשר.

* כשאתם צוברים בגדים ונעליים  ומוצרים תקינים שאין לכם בהם שימוש, פשוט תנו אותם לנזקקים והודו על מזלכם הטוב.

* אכלו מעט פחות, מזנוני "הכול כלול" בהם אוכלים להתפקע   מהווים עונש לבריאות. אל תאביסו את עצמכם לעולם, ההפך לימדו  לאכול פחות [אם כי אוכל בריא ומגוון ] ולא לחוש בכבדות מוגזמת לאחר האוכל.

* אל תאכלו ארוחה כבדה על חשבון ארוחות אחרות. אנחנו לא גמלים .כל כ-4 שעות רצוי לנשנש משהוא בריא ולהקפיד על  3 ארוחות,  כשארוחת הערב היא הקלה מבניהם.

* לא אוהבים את ה"צמיגים" בבטן, כנראה שכפיפות בטן לבדם לא יעזרו. יותר כושר אירובי ופחות מזון מתועש – כן.

* לא כולם מתאימים לאורח חיים טבעוני . הפכתם לטבעונים, הקפידו על בדיקות סדירות והיו ערים לשינויים במצב הרוח. עם זאת הפחתת בשר  יום או יומיים בשבוע מתפריט מאוזן, רק תטיב את בריאותכם.

* אל תלכו לטיפול בזוגיות אצל יועצים גרושים , אל תזמינו ייעוץ כלכלי מיועץ שמצבו הפיננסי בעייתי וכיו"ב.

* בימים רגילים אין שום חובה להיות מוצפים במבזקי חדשות  ופרשנויות לאורך כל היום. עדכון קצר פעם ביום יחסוך לכם הרבה זמן ולפעמים גם הרגשה פחות טובה.

* שימו לב לתמונות בבית ובמקום העבודה. לתמונות [שמחות או עצובות] יש השלכה על מצב רוחנו.

* באם אתם רוצים כסף חזקו את הנושאים בהם אתם חזקים תוך התמקצעות בהתאם לדרישות השוק  והצליחו בדרככם. באם אתם רוצים בשיפור מערכתי אישי, חזקו את התחומים בהם הנכם חלשים.

* מעדני חלב 0% אינם מוגדרים כמזון בריאות ראשית בגלל הסוכר הרב שמצוי ברובם ושנית היעדר שומן פוגע בספיגת הסידן.

* תה ירוק ובכלל תה הוא שתיה מומלצת אך רצוי בין הארוחות כי התה פוגע בספיגת הברזל.

* שמן זית הוא השמן המועדף לצריכה. קונים כתית מעולה עד 0.8% חומציות בבקבוק כהה ובתאריך הקרוב ביותר לייצור.

* קנו רק מלח ים טבעי המועשר במינרלים ולא מלח שולחן שרובו סודיום כלוריד.

* באם הנך גבר  ואינך סובל מחוסר ברזל, רצוי שלא תיטול מולטי ויטמין הכולל ברזל.

* בבית הקפה על תתנו שיחממו לכם כריך העטוף בניילון [מכיל נפט] מאותה סיבה על תקנו לחמים חמים העטופים בניילון נצמד.

* באמבטיה לא לשכוח  למקם ידית אחיזה ושטיח נגד החלקה.

* סלט ערבי קצוץ דק משדר בריאות , אבל גם באם הכינו אותו כרגע, העדיפו סלט הקצוץ גס ומשאיר בתוכו את מרבית הויטמינים ללא חמצון.

* באם אחד מהחברים או קרוב משפחה, מאושפז לצערנו למשך זמן לא קצר , המליצו לו לראות סרטי קומדיה ומערכונים בטלוויזיה. הצחוק יפה לבריאות.

* את כישורי המוח ויכולותיו אפשר לשפר בכל גיל .[בתנאי שהאדם מעוניין, פועל לשם כך ואינו לוקה באלצהיימר.]

שלום רב,

כתבת המיקס הבאה [מס'11] תופיע בזמן הקרוב. הפעם רציתי לעדכן אתכם כי לבלוג נוספו 3 מדורים חדשים כדלקמן:

א. הראשון הינו גלריית התמונות בו יופיעו במרוכז וללא טקסט כל התמונות שפורסמו בבלוג וצולמו על ידי. [בהמשך מתוכננת גם גלריה של צלמים אחרים]. ראו כאן.

ב. השני הינו מדור של טיפים מהחיים. כדי שאולי אחד או יותר,
יזכיר או יחדש לנו משהוא חשוב. ראו כאן.

ג. השלישי הינו important [חשוב] במדור זה מופיע התרגום לאנגלית של הנספח: על יהודים וישראלים, פלסטינים וערבים והשלום שבניהם. ובהמשך הוא יתורגם לשפות נוספות. הכוונה היא שיעתיקו ויפרסמו את המסמך ברשת [אפשר להתחיל מקרובים, מכרים וקולגות לעבודה מחו"ל] כדי שיגיע לכמה שיותר אנשים וכמובן המון תודה על שיתוף הפעולה. ראו כאן.

לסיום עדכון קצר זה, תרשו לי גם בשמכם, לאחל שהחיילים הפועלים במבצע "שובו אחים" יחזרו בשלום לבסיסם ושהנערים החטופים ישוחררו ויוחזרו חיים ובריאים לחיק משפחותיהם.

נמשכת העלייה במחירי השכירות והדירות בבעלות בכל הארץ. במקביל פורסם, כי דירת יוקרה בתל אביב, עולה פי 2 ויותר מדירות יוקרה בשיקגו ובמיאמי.

כדי להמחיש את תהליך הניתוק בין מרבית העם לאלפיונים העליונים, הגיעו נתונים שפורסמו ב"וול סטריט ג'ורנל", לפיהם דירת יוקרה בשיקגו, עולה פחות ממחצית דירה מקבילה בתל אביב.

בנוסף פורסמו נתונים, על התייקרות נמשכת של מחירי השכירות והדירות בבעלות, למול ירידה בקניות הציבור של מזון ומוצרים. להמחשת המצב, רק בשנת 2013 התייקרה השכירות בתל אביב ב-12% למול שנה קודמת.

[בנושא הדירות בבעלות, יש להכניס הסתייגות מסוימת , כי מרבית זמן ההמתנה לרפורמות, שיצר מעין קיפאון בשוק הדירות הרלוונטי, עוד לא מגולם בהם]

למתבונן מהצד נראה שהאדונים נתניהו, לפיד ואריאל החליטו לשחק באש .

כי באם גם לשכור דירות ראויות, קשה לחלק גדול מהציבור וחלום הדירה בבעלותם הולך ומתרחק עוד יותר . [ כאמור גם ברבעון האחרון המחירים עלו ] הרי שמסמוס ו/או אי החלת רפורמת מע"מ 0, ורפורמת קביעת מחירי מקסימום סבירים, , יגרמו לזעזוע פנימי ועמוק , שככול שפתרונו ידחה, כך ילך ויחריף ויגרום לשבר משמעותי בחברה הישראלית.

אני סקפטי לגבי שינוי רדיקלי במצב, לדעתי כל עוד לא יחששו לכיסאם ראש הממשלה, שר האוצר ושר השיכון, נקבל רפורמות על הקורנפלקס במקום על הדיור, שהינו היום ובשנים האחרונות, הבעיה הכי משמעותית של הדור הצעיר במדינה.

המשך הכלכלה העקומה או סיפור סטימצקי למתקדמים.

מי לא מכיר את סטימצקי, חנויות הספרים שלה פרוסות בכל הארץ. הרשת שהייתה הגדולה, המובילה והריווחית בתחום, עומדת בפני קריסה או העברת בעלות בתנאי הזדמנות לרוכשים.

בקצרה הנתונים הם כאלה : קרן מרקסטון קנתה את סטימצקי ב- 2005 בשווי של 200 מיליון שקלים, היום הרשת מוצעת למכירה לפי שווי של 40 מיליון שקל בלבד.

מה קרה הפסיקו לקנות ספרים – לא, פשוט מימנו את הרכישה ב-2005 בהלוואות שסטימצקי העמיסה על תקבוליה. [ צריך להזכיר גם את המתחרה הישיר "צומת ספרים" , שעושה עבודת שיווק טובה מאוד.]

זה עוד לא נגמר, הגברת איריס בראל הינה מנכל סטימצקי, ולטעמי כמנכל , יש לה אחריות על התוצאות העיסקיות של החברה. ושימו לב למרות שמדובר בהסדר מכירה של סטימצקי בסכום זניח יחסית לסכום בו נקנתה – הגברת בראל, אמורה לקבל 2 מיליון דולר!.

טוב, כנראה על הישגיה יוצאי הדופן בתחום.

 

האמת שאין זו הפעם הראשונה והאחרונה, שמנכלים ובעלי עניין מקבלים ויקבלו סכומי עתק, בלי כל קשר לתוצאות העסקיות של הארגון עליו הם מופקדים. למה ?, כי מדובר בגילדה כמעט סגורה, המקשרת בין חבריה ולחברים צריך לדאוג , – נכון או לא?

ומנושאים שבכיס לנושא שעל הצלחת, או לייתר דיוק – על הדילמה ברכישת מזון אורגני.

חוקרים מבריטניה שעקבו אחר מממצאים של כ- 200 מחקרים שונים שבדקו את איכותו של המזון האורגני, למול המזון הרגיל [ קרי: מזון שגודל גם עם ריסוסים כימיים מותרים] לא מצאו כל יתרונות בריאותיים במזון האורגני על המזון הרגיל, לרבות בתכולת הויטמינים והמינרלים.

עם זאת כדאי לשים לב לשתי עובדות חשובות :

א. השוק האורגני בצמיחה בכל העולם למרות שהמזון יותר יקר.
ב. מרבית המחקרים הם אמריקאים, הידועים כשומרי חוק. לא בטוח, שזאת בדיוק התמונה אצל חלק מסוים מהחקלאים, אצלנו.

אז מה עושים ? באם התקציב ונגישות המזון האורגני אינם מהווים בעיה לגביכם, קנו אורגני.

באם אתם כמרבית העם מתחשבים בתקציבכם והמזון האורגני נגיש אליכם מבחינת המרחק [קיים היום גם במרבית הרשתות הגדולות] מומלץ לדעתי, לקנות את המוצרים הבאים אורגניים:-

א. ביצים [במקרים מסוימים, תתכן צבירת חומרים בלתי בריאים].
ב. כבד עוף/בקר [הכבד מסנתז חומרי הדברה ואנטיביוטיקה וככזה הריכוז בו עלול להיות גבוה יותר].
ג. ירקות עלים ירוקים [ בהם לריסוס יש שטח פנים רחב ].
ד. בכל מוצר מזון, בו הבדלי המחיר אינם משמעותיים.

באם אנחנו בהקשר למזון, בואו נתעכב על צהוב עולה [לא, הפעם לא מכבי] – תבלין הכורכום.

הכורכום הוא אותו תבלין צהוב, המופיע בנפרד או יכול להיות משולב בתוך הקארי , אשר לו יתרונות בריאותיים ממשיים, הנובעים בעיקרם מנוגדי החמצון החזקים שבתוכו [כורכומינואידים] והיותו אנטי בקטריאלי.

יעילותו של הכורכום ברפואה עממית ידועה מזה שנים רבות. באסיה וברפואה האיורוודית, יש לו חלק נכבד בטיפול ובריפוי מספר מחלות.

מקובל כיום גם בעיניים מערביות, כי לכורכום יש יתרונות מהותיים, כחלק מטיפול ומניעה של:

א. דלקות מפרקים
ב. בתהליכים סרטניים במעי הגס, בלבלב ובערמונית ועוד.
ג. בתהליכי תפקודי כבד ועיכול.

בנוסף לכך מצאו מחקרים כי הכורכום מוריד כולסטרול ומפחית היווצרותם של קרישי דם.

באם כל זה לא מספיק, במחקרים שבוצעו על עכברים, נמצאה האטת התקדמות של אלצהיימר וטרשת ,על ידי הוספת כורכום למזון.

כמה כדאי לצרוך: באם מדובר במניעה, שלבו את הכורכום כתבלין מועדף בארוחות שלכם ומבחינה זו, יותר תבלון יותר יתרונות.

הכורכום קיים גם בכמוסות ובאריזות קיימות ההנחיות.

אזהרות: הכורכום אינו תחליף לתרופות.

אנשים הנוטלים תרופות נוגדות קרישה, חייבים להתייעץ עם רופא לפני נטילת כורכום.

לסיכום – זהו תבלין חשוב, אותו כדאי לשלב במזון השוטף בנדיבות, מתוך הכרת יתרונותיו לבריאות וכטיפול מונע.

ברשותכם נחזור לצילום והפעם לאחת מצלמות הרחוב המפורסמות בעולם שעבודותיה התגלו באקראי, לאחר מותה. על ויויאן מאייר.

ויויאן מאייר נולדה ב-1926 בניו יורק. לפרנסתה עבדה כאומנת אבל את כל זמנה הפנוי הקדישה לצילום. היא רכשה במיטב כספה [שלא היה רב] מצלמות יקרות וציוד נלווה והשאירה אחריה כ-100,000 נגטיבים אותם אף אחד לא ראה, עד שבחור צעיר בשם ג'ון מאלון, חיפש תמונות ישנות לספר שכתב. בחיפושיו הגיע למחסן ישן, בחר ארגז עם כמות גדולה מאוד של סרטי צילום – נגטיבים ושילם על הארגז, מבלי לדעת מה תכולתו, 380 דולר.

הצילומים שפיתח מאוד מצאו חן בעיניו [בצדק] והוא העלה כמה מהם, לקבלת חוות דעת והערות באתר התמונות – פליקר.

התגובות היו מהירות ומדהימות [שוב בצדק רב] ומשם הדברים התגלגלו במהירות רבה.

האישה שלא הראתה את צילומיה לאף אחד והקדישה את כל זמנה הפנוי לצילום, נהפכה לאחר מותה לאחת מצלמי הרחוב הנחשבים והמוערכים בעולם. הוקרנו על ויויאן מאייר מספר סרטים ועבודותיה מוצגות במוזיאונים נחשבים ברחבי העולם.

אגב, בכמה אתם מעריכים את שווי תכולת הארגז היום ?

בואו נשאר בתחום הצילום והפעם על תערוכתו של הצלם הישראלי זאב הרץ ותערוכת טבע עולמי ומקומי במוזיאון ארץ ישראל.

כבוד היה בפתיחת התערוכה של זאב הרץ, לראות אמן יוצר בן 92 שעוסק באהבתו הגדולה, בצילום. זאב מילא שורה ארוכה של תפקידים בניהם: מפקד יחידת הצילום של צה"ל, אוצר ראשי של מוזיאון הצילום בתל חי, מרצה לצילום באוניברסיטת תל אביב ועוד. בתערוכה הוצגו צילומיו [בעיקר בשחור לבן] משנות ה-50 וה- 60 המשמשים כבבואה מרתקת למתרחש בארץ באותם שנים וממחישים את הידע הרחב שלו ואהבתו לתחום. התערוכה קטנה יחסית בשטחה, אך הקטלוג שמתלווה אליה גדול [תרתי משמע] ומומלץ להשיגו, להמחשת הנוסטלגיה והיופי של אז.

תערוכת טבע עולמי טבע מקומי, תעניין קהל רחב מאוד ולא רק את חובבי הצילום. התערוכה החשובה מסוגה, מתקיימת בפעם ה-49 בעולם [ביוזמת מוזיאון הטבע בלונדון וה- BBC] ובפעם השנייה בישראל, מרכזת באגף הראשון צילומים יפים מאוד מישראל ולאחריהם כ-100 צילומים מחו"ל . הצילומים מחו"ל [הכוללים גם צילומי ילדים ונוער] ברובם מדהימים והינם שיר הלל ארוך לטבע היחודי. התערוכה מאוד מומלצת.

סקירה על ספר והפעם : אפקט הקצה מאת ד'ר אריק ברוורמן .

באם גם אתם חושבים שהכול זה מהראש, לכו עוד צעד קדימה וקראו את הספר של ד'ר ברוורמן מומחה ברפואה אינטגרטיבית ובהשפעות על תפקודי המוח.

ברוורמן מתווה את משנתו, לפיה כמעט כל בעיותינו נעוצות בחוסר איזון או בחוסר אבסולוטי של אחד מארבעת השליחים העצביים [נוירוטרנסמיטרים] הבאים ; דופמין, אצטיל- כולין, גאבא וסרוטונין.

בספר מופיע שאלון לבדיקה עצמית ודרכי הטיפול כדי להגיע לאיזון ותפקוד מירבי. באם הנושא מעניין אתכם תמצאו כך גם את הספר [ אגב, ייתכן ושמו הוחלף במהדורה החדשה, חפשו לפי שם המחבר].

לקראת סיום כתבת מיקס זו אתם מוזמנים לקרוא גם במדור עולם הצילום את הכתבות החדשות. הפעם מעט על החידושים בחברת קנון וסקירה על מצלמת הדגל של ניקון .

ולסיום רשומה זו, אפשר להרהר בציטוט של רוברט באדן פאוול שהיה מייסד תנועת הצופים :-

"אין דבר ראוי להערכה יותר מהניסיון לטעת אושר בחיי הזולת".

בואו נשב על זה או שלא ? על הסיכונים בישיבה ממושכת.

מי שאין לו כיסא משרדי נוח שיקום, או אולי שיירדם במאוזן על כורסת הטלויזיה. הולכים ומצטברים נזקים על הסכנות הטמונות בישיבה ממושכת. עפ"י המחקרים, אנשים מבוגרים יושבים כ- 10 שעות ביממה [ישיבה מול מחשב, בעבודה, באכילה, בבתי קפה, מול הטלויזיה ועוד] לטענת החוקרים ישיבה מרובה זו, מגבירה את הסיכון לסרטן ערמונית וסרטן השד, מגבירה סיכונים לסוכרת ואירועי לב ובאופן כללי מקצרת את תוחלת החיים. אגב לטענתם, גם מי שעושה כושר באופן קבוע, ניזוק משמעותית מישיבה מרובה.

מה עושים ?,  ראשית , באם כבר יושבים בבית, שהכיסא יהיה ארגונומי ומותאם אישית לנוחותכם, קיימים גם כסאות בר וכסאות כריעה המיועדים למזער נזקים של ישיבה ממושכת.

שנית והכי חשוב , אתם כבר מודעים לנושא,  אז פשוט קומו מדי פעם  להפסקות יזומות [המהדרים ישלבו תרגיל מתיחות,  או סטפר לרגליים, בעת השהייה בבית ].   כלל האצבע הינו, להשתדל שלא לשבת ברציפות מעל לחצי שעה ובאופן כללי לקצר ככל האפשר, את שעות הישיבה מדי יום.

על תדלוק המכונית, תדלוק הריאות ואיך כל זה קשור להליכה ספורטיבית.

במרבית החלקים העירוניים והתעשייתיים בישראל קיים זיהום אויר. אחד החומרים שצריך להיות ערים אליו בקוקטיל הזיהום הוא בנזן. בנזן הוא חומר רעיל המסרטן [לא עלינו] גם ברמות נמוכות. הוא מצוי בין השאר בסיגריות, [ גם באם אינכם מעשנים, התרחקו ממעשנים – עישון פאסיבי] בפליטות של מפעלי תעשיה, בשריפת חלקי פלסטיק ובפליטת מנועי המכוניות.

אז בפעם הבאה כשאתם מתדלקים את הרכב, תתחשבו גם בצפיפות המכוניות בתחנת הדלק  ובאם ניתן  אל תתעכבו יותר מדי, כדי שתספגו  מעט ככל האפשר, מהחומרים הרעילים.  בהמשך, החניתם  את הרכב ויצאתם להליכה או ריצה – נהדר, אבל למה בצמוד לכביש ראשי ? מן הסתם יש בקרבת מגוריכם פארק,  או אזור עם תנועת מכוניות מאוד דלילה, תעשו שם את הפעילות והריאות יודו לכם לאורך זמן.

או קי, חזרתם לרכב ואתם מפעילים מיד את מיזוג האוויר ומשייטים לדרככם…… שתהייה לכם דרך צלחה, אבל יש הטוענים שהיא לא דרך בריאה. מדוע?

 מיזוג האוויר שהפעלתם עם חלונות סגורים, ישלח לריאותיכם את כל האוויר החם, כולל מחלקי הפלסטיק, זהו אינו אויר נקי בכל מקרה והמחמירים טוענים שבימים חמים במיוחד,  תיתכן גם פליטת בנזן מהפלסטיק. לכן מומלץ  לפתוח את חלונות הרכב לאווררו,  לאחר 2-3 דקות, להפעיל את המזגן לעוד דקה שתיים,

כשחלונות הרכב פתוחים ורק לאחר מכן לסגור אותם . אני  אגב, קיבעתי את המזגן למצב "סרקולציה",  כדי לא לקבל ישירות את פליטות האגזוזים שלפניי ואחת לכמה זמן, פותח את החלונות באזור נקי יחסית  [תוכלו לפנטז על שוויץ, אבל זה לא עוזר] וסוגר אותם מיד שוב.

הישרדות – על החיים ברחוב של אנשים צעירים ללא בית.

ב- 20 אפריל התפרסמה כתבה בשם זה בידיעות אחרונות.
אף אחד מהקוראים בבלוג אינו ילד ובתוכנו אנו מודעים למציאות  של מה שנקרא: החיים בחצר האחורית של חסרי הבית. אולם כאשר הדמויות הופכות להיות אנושיות וסיפור חייהם הבלתי אפשרי נפרש בפניך, אתה מבין באיזו חברה אנחנו נמצאים וכמה ארוכה הדרך שיש עוד לעשות.

מדובר בצעירים וצעירות בני 18-30 שחיים ללא שום מושג וודאות היכן ילונו, או יעבירו את יומם מחר. במהלך הכתבה נפטר אחד הצעירים. הלו זאת מדינת ישראל. יש פה משרד רווחה ?! ושיהיה ברור הבעיה תקפה מילדים ועד קשישים, פשוט החליטו שהפעילות בתחומם לשם שיקומם, אינה מספיק חשובה. הם סידרו לעצמם מילה מכובסת :  "דרי רחוב"  ומדי פעם מכינים דוחות על היקף הבעיה המשוער…..

העניין הזה שעובר לידינו, הוא בלתי נתפס. אז נכון, יש לא מעט עמותות ובהם מתנדבים שעושים עבודת קודש ולדעתי לפחות אחד מתוכם צריך להדליק ביום העצמאות משואה כדי  "להאיר" את הנושא ולתפארת מדינת ישראל…..

חלק לא קטן מתוכנו, גם תורם לארוחות חג לנזקקים, אבל אותם אנשים צריכים  לאכול מדי יום ומה עם אלה שאין להם  כסף לפרוסת לחם והם לנים תוך סיכון חייהם וחיי אחרים במבנים נטושים ופשוט נמצאים אשכרה בהישרדות,  בהבדל מהותי אחד, אצלם זה לא ריאליטי, אין הפקה ואין סיכוי שיהפכו לסלבס,  שיגידו תודה באם יישארו בחיים.

לא ברור לי איך המכובדים שרי האוצר והרווחה, עוברים על העניין הזה, בשלווה סטואית לסדר היום.

לדעתי,  גם  לנו האזרחים  [כל אחד באמצעיו]  אסור להתעלם מהנושא ולקבל אותו. יאמרו לכם ששמיכת התקציב קצרה, בולשיט… דיברנו על פתרונות, למשל תעלו דרסטית את מס ההכנסה, למנהלים המשתכרים שכר לא הגיוני.

מבחינתי, באם כלו כל הקיצים, תגבו מכל אזרח [מעל העשירונים בתחתית] 5 שקלים לחודש וחסלו את הבעיה. הכשירו מתחמים [מקלטים ?] לחסרי הבית [ואל תדאגו מביקוש מואץ, פתרונות  אלו לעולם לא יתקרבו  ברמתם למגורים סבירים, והינם מיועדים רק לחסרי הבית מזוהים, לאחר שהעבירו תקופה ארוכה מחייהם ברחוב], חייבו אותם בחוק ללכת לעבוד [באופן בסיסי כל אדם מעוניין להציל את כבודו] או צרו משרות יזומות עבורם, או כל פתרון אחר, רק על תשאירו את המורסה הזאת להתפשט במדינה.

 הישרדות – תרבות הבילוי במועדונים

חייל גולני בן 19 נדקר ומת כתוצאה מהדקירה בפתח מועדון ברעננה.             מקרה זה מצטרף למאות מקרים של קטטות במועדונים, על רקע שולי כזה או אחר, שחלקן לצערנו מסתיימות במוות.

מה גורם לאנשים נורמטיביים לכאורה [לאו דווקא במקרה הזה], לשלוף סכין ולדקור, מה גורם לצעיר להפוך את עורו ולפעול כמו אחרון העבריינים, בקרב לחיים או למוות,  בשל מניע הזוי.

התשובה ברורה ופשוטה אלכוהול. כמו בפרסומת הידועה – "זה האלכוהול שנוהג ולא אתה" באותה מידה, זה האלכוהול שמוביל לתגובות  האלימות ללא כל פרופורציה ולמעשי הרצח.

מה עושים,  כדי להקטין דרסטית את התופעה. מכיוון שלא נראה שיוצבו מכונות שיקוף בפתח כל מועדון, כדי למצוא סכינים וכלי נשק אחרים אצל הנכנסים. צריך לקבוע תקן מחמיר של כמות המאבטחים הנדרשת לכל 100 איש במועדון . יותר מאבטחים משמעותם יותר בדיקות ויותר אפשרויות להשתלטות בתחילה של קטטה, לפני שהיא הופכת לרבת משתתפים.

בנוסף ואולי הכי חשוב, יש להגביר את הענישה על העבריינים ולהטיל עונשי מאסר חמורים, למי שהשתתף בקטטה, גם באם לא היו נפגעים בנפש אלה   "רק"  פצועים.

על משרד החינוך וצה"ל [מבלי להסיר אחריות מההורים] לקיים סדרות חינוך, המדריכות  להתנהגות נאותה, הקטנה שתיית האלכוהול, והוקעת העבריינות .

רק שילוב של חינוך, הגבלת האלכוהול, ועונשים חמורים ומרתיעים יצמצמו את התופעה המזוויעה.

על הקשר בין שירות לקוי, שחיקת האזרח  ורגולציה לחברות.

באם תתקשרו לאחת מחברות הכבלים ותרצו להצטרף כלקוח, זמן ההמתנה הטלפוני שלכם יהיה פחות מדקה. אבל באם אתם נמנים על לקוחות החברה ואתם רוצים לעשות שינוי כל שהוא, נאמר להוסיף או להפחית ערוצים ,  כדאי שתצטיידו במזון, שתיה וסבלנות של פיל.

באותה מידה באם יזהו בחברות ביטוח, כי אתם מעוניינים ברכישת ביטוח פנסיוני כל שהוא, השירות יהיה מוזהב, שופרא דשופרא,

אבל באם תרצו למשל להוריד את דמי הניהול המופרזים ,  "ייבשו" אתכם על הקו ורוב הסיכויים שבסיום תקופת המתנה ממושכת ובלתי סבירה, יגידו לכם שהנציג המתאים, יתקשר  אלכם "בהקדם".

גם חלק מהחברות הסלולריות פועלות באותה מתכונת [ מאז רפורמת כחלון, השתנו דברים לטובה] רוצה להצטרף כלקוח ? נצא לקראתך מעורנו כדי שתקבל שירות יעיל ומהיר. אבל לאחר שהצטרפת ואתה רוצה לשנות, לברר חשבונית, אתה הופך באחת [מבחינת השירות] להיות לקוח סוג ז'.

חלק ניכר מהחברות נתונות תחת פיקוח / רגולציה כזו או אחרת ולכן אסור להתעלם מהתופעה ולתת למצב הזה להפוך לנורמטיבי. כדאי לקבוע כללים לגבי זמן המתנה מקסימלי בטלפון,  מועד חזרת נציג שירות לקוחות וכיו"ב דברים הקשורים במתן שירות סביר [לפחות] ללקוח.

על רקע הדברים הללו לא מפתיעה הצלחתו של אתר  – נתק . האתר נותן שירות חינמי [בשלב זה] לניתוק על פי בקשתכם מחברת כבלים, טלפון, סלולרי או אינטרנט ללא   עצבים ובזבוז זמן מיותר. למעוניינים להתנתק, השירות לדעתי – מומלץ!

——————————————————————————————————————-

לקראת סיום כתבת מיקס זו, מבקש להפנות את תשומת לבכם לכתבות חדשות במדור : עולם הצילום. בעדכון הבא תשולב גם בכתבת המיקס, כתבה הקשורה לצילום.

וכעת קבלו בבקשה ציטוט שעשוי להתאים לכולנו והפעם מבית מדרשו של אריסטו:

" חשוב כמו בן אדם חכם, דבר כמו אדם פשוט."